„Pravilo jednog sata“ zaludelo je internet. Hiljade ljudi tvrde da im je promenilo život, a u celu priču sada su uvučeni milijarderi, neuronauka i čak novi iPhone 16. Ali da li je reč o revolucionarnoj metodi za „pametniji mozak“ ili o jednom od najbolje upakovanih marketinških trikova poslednjih godina?
Sve je eksplodiralo nakon što su svetski mediji ponovo počeli da citiraju izjave Džefa Bezosa o njegovim mirnim jutrima bez telefona. Osnivač Amazona godinama govori da izbegava ranojutarnje skrolovanje, da dan počinje kafom, čitanjem i „vremenom za lutanje uma“. Internet je od toga napravio gotovo kult.
U objavama sada se tvrdi da upravo prvi sat nakon buđenja „reprogramira mozak“, povećava inteligenciju i sprečava mentalni pad izazvan telefonima i društvenim mrežama.
„Ne dirajte telefon prvih sat vremena“, poručuju influenseri, life coach-evi i razni „eksperti za mozak“, dok milioni ljudi očajnički pokušavaju da pobegnu od jutarnjeg „doomscrollinga“.
A onda u priču ulazi i neuronauka. Sve češće se pojavljuju tvrdnje da je mozak ujutru „najplastičniji“, da rano skrolovanje izaziva umor pri donošenju odluka i da konstantni dopaminski udari sa TikToka, Instagrama i Shorts videa bukvalno iscrpljuju koncentraciju pre nego što dan i počne.
Iako deo stručnjaka zaista upozorava da prekomerno korišćenje telefona odmah nakon buđenja može pogoršati fokus i povećati mentalni stres, mnogi smatraju da se čitava priča opasno preuveličava. Jer iza cele filozofije stoji i ozbiljan biznis.
U centru pažnje našla se aplikacija Blinkist, koja korisnicima nudi kratke verzije knjiga za „pametan početak dana“. Reklame sada otvoreno povezuju Bezosa, neuronauku i novi iPhone 16 sa idejom da upravo Blinkist treba koristiti tokom tog „magičnog prvog sata“. Čak se ističe i da je Apple App Store preporučio aplikaciju među najboljima za one koji „uče celog života“, što je dodatno rasplamsalo pomamu.
U pitanju je savršeno osmišljena psihološka kampanja: prvo vas uplaše da vam telefon „uništava mozak“, zatim pozovu milijardera kao autoritet, onda ubace neuronauku i na kraju prodaju aplikaciju kao spas.
Ideja da dan ne počnete haotičnim skrolovanjem možda zaista nije loša. Ali da li će vas to učiniti pametnijim poput Bezosa? Tu je nauka mnogo tiša od marketinga.
Piše: Biljana Stepanović
