Subota 22. 9. 2018.
Washington
110
  • Chicago
    150
  • New York
    130
  • Belmont
    170
  • Atlanta
    270
  • Boston
    280
  • Firt
    190
  • Denver
    270
  • Detroit
    140
  • Dover
    250
  • Hartford
    190
  • Orlean
    130
  • Helena
    280
  • Ren
    140
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    270
  • Portland
    270
  • Salem
    150
  • Santa Fe
    150
  • Tampa
    290
  • Topeka
    140
0
Petak 29.06.2018.
06:30
Lepa i srećna, Vestionline A

Nedostatak ovog minerala pospešuje rak i bolesti srca

Ako imate ove simptome, moguće je da patite od nedostatka selena i zato treba da unosite više hrane koja bogata ovim mineralom.

pixabay.com
 

Selen je neophodan za pravilno funkcionisanje organizma i zaštitu od bolesti, a evo kako da otkrijete da li vašem telu nedostaje ovaj važan mineral.

Selen utiče na imunitet, endokrini i kardiovaskularni sistem, plodnost i zaštitu od infekcija.

Istraživanja pokazuju da nedostatak selena može uzrokovati pojavu različitih tipova karcinoma i narušiti kognitivne funkcije, ali na ovom polju je potrebno uraditi još naučnih analiza.

Simptomi koji ukazuju na nedostatak selena su: neplodnost kod muškarca i žene, osećaj slabosti u mišićima, konstantan umor, često zaboravljanje, gubitak kose i slab imunitet.

Od nedostatka selena pate osobe koje retko jedu hranu bogatu selenom ili je uopšte ne jedu, ali i pacijenti koji idu na dijalizu, imaju HIV ili oni koji imaju oboljenja digestivnog trakta (Kronova bolest).

Ako osećate neke od navedenih simptoma,obratite se što pre lekaru.

Ukoliko vam je nivo selena vrlo nizak, moguće je da će vam preporučiti tablete selena, a hrana koja je najviše bogata selenom je brazilski orah, pirinač, grašak, hleb od celog zrna pšenice, jaja, sir i tunjevina.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Nenad Peruničić (47)
GUBITNIK
Ana Brnabić (43)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Oni koji su se pripremali da nekom izraze ljubav, danas će verovatno to učiniti. Bit će uverljivi i strastveni. Posao će vam danas biti u drugom planu. Oni koji dosta rade biće pomalo odsutni duhom.
SAVET: Uživajte u lepom danu.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Danas ćete dobiti priliku da se zajedno maknete s uobičajenih mesta kretanja bilo kroz izlet, bilo kroz putovanje. Nalazite se u fazi istraživanja malih stvari koje bi mogle doprineti boljem poslovanju.
SAVET: Proverite svoj bicikl.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Neki će biti prilično slatkorečivi i brzi u deljenju komplimenata. Ne zaboravite na uverljivost. Bez obzira što možete računati na podršku kolega, vi ćete i dalje imati potrebu da se dokazujete. To je profesionalno.
SAVET: Ostanite svoji.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online