Sreda 20. 2. 2019.
Washington
-20
  • Chicago
    -10
  • New York
    -100
  • Belmont
    -90
  • Atlanta
    30
  • Boston
    210
  • Firt
    -40
  • Denver
    20
  • Detroit
    -60
  • Dover
    00
  • Hartford
    -60
  • Orlean
    -110
  • Helena
    70
  • Ren
    -140
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    30
  • Portland
    90
  • Salem
    00
  • Santa Fe
    -70
  • Tampa
    220
  • Topeka
    -20
0
Petak 29.06.2018.
06:30
Lepa i srećna, Vestionline A

Nedostatak ovog minerala pospešuje rak i bolesti srca

Ako imate ove simptome, moguće je da patite od nedostatka selena i zato treba da unosite više hrane koja bogata ovim mineralom.

pixabay.com
 

Selen je neophodan za pravilno funkcionisanje organizma i zaštitu od bolesti, a evo kako da otkrijete da li vašem telu nedostaje ovaj važan mineral.

Selen utiče na imunitet, endokrini i kardiovaskularni sistem, plodnost i zaštitu od infekcija.

Istraživanja pokazuju da nedostatak selena može uzrokovati pojavu različitih tipova karcinoma i narušiti kognitivne funkcije, ali na ovom polju je potrebno uraditi još naučnih analiza.

Simptomi koji ukazuju na nedostatak selena su: neplodnost kod muškarca i žene, osećaj slabosti u mišićima, konstantan umor, često zaboravljanje, gubitak kose i slab imunitet.

Od nedostatka selena pate osobe koje retko jedu hranu bogatu selenom ili je uopšte ne jedu, ali i pacijenti koji idu na dijalizu, imaju HIV ili oni koji imaju oboljenja digestivnog trakta (Kronova bolest).

Ako osećate neke od navedenih simptoma,obratite se što pre lekaru.

Ukoliko vam je nivo selena vrlo nizak, moguće je da će vam preporučiti tablete selena, a hrana koja je najviše bogata selenom je brazilski orah, pirinač, grašak, hleb od celog zrna pšenice, jaja, sir i tunjevina.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Zoran Kostić (70)
GUBITNIK
Agim Bahtiri (52)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Previše ste obaveza preuzeli na sebe. Na vreme izmenite planove za danas jer se sve možete završiti neuspehom, što će proizvesti veći gubitak.
SAVET: budite realni.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Povoljan trenutak za realizaciju projekta i prilika za potpisivanje novog ugovora. Imate velike planove i ovo je jedan korak bliže cilju.
SAVET: budite odlučni.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Novčani priliv koji vam pristiže nakratko popravlja finansijsku situaciju koja je već neko vreme loša. Pripazite, slede vam i neplanirani troškovi.
SAVET: budite štedljivi.
  • 2019 © - vesti online