Vesti online

Detoksikacija je postupak čija popularnost posebno raste naročito posle praznika. Ona podrazumeva određenu ishranu ili upotrebu suplemenata/hrane za koje se veruje da oslobađaju telo toksina, čime se poboljšava zdravlje i podstiče gubitak težine. Važno je...

Kurkuma, "zlatni" začin koji je postao izuzetno popularan zbog svojih zdravstvenih svojstava, nije za svakog. Iako se često predstavlja kao čudotvoran prirodni lek, postoje situacije kada njegova konzumacija može biti opasna. Važno je razumeti kada...

Imuni sistem je ključna odbrana protiv bakterija, virusa i toksina koji napadaju naše telo. Međutim, svakodnevne navike i način života mogu značajno da oslabe ovaj sistem, posebno zimi kada je organizam pod većim pritiskom zbog...

Tost hleb je praktičan: dobrog je ukusa, narezan je i dugo traje. Ali, beli tost hleb ima svoju tamnu stranu, javljaju nemački mediji. Tost hleb je najpopularniji hleb u Nemačkoj. Skoro svaki treći hleb prodat...

Čaša mleka sadrži količinu kalcijuma dovoljnu da potencijalno smanji rizik od raka debelog creva, pokazala je studija u kojoj su učestvovale žene. Koje druge namirnice takođe sadrže visok sadržaj kalcijuma, postavio je pitanje "Biznis...

Bilo da dolazi od alkohola, slatkih pića ili velikih porcija hrane, višak kalorija povećava masnoću na stomaku. Alkohol ima poseban efekat jer jetra daje prednost razgradnji alkohola u odnosu na masti. Ako imate „pivski stomak“,...

Mršavljenje nije samo stvar ograničavanja količine hrane, već i izbora obroka koji neguju telo i organizam i pomažu u smanjenju želje za nezdravom hranom. Uključivanje pravih vrsta masti - zdravih, u vašu ishranu, može značajno...

Ako je podrška zdravlju srca jedan od vaših ciljeva, možda ste među onim pojedincima koji više vode računa o tome šta konzumiraju. Kada je u pitanju večera, možda ste odlučili da zamenite crveno meso sa...

Baš kao što nam određena pića mogu spustiti tenzije, tako i određena hrana može da pomogne. A posle napornog dana, opuštajući obrok za koji biste mogli da se odlučite obuhvata namirnice koje povećavaju serotonin. Nutricionistkinja Loren...

Jedno malo, ali moćno voće - brusnica, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije. Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje...

Predijabetes je stanje u kome je nivo šećera u krvi viši od normalnog, što povećava verovatnoću razvoja dijabetesa tipa 2. Ovo stanje je često praćeno povećanjem telesne težine i upalom, što dodatno narušava zdravlje metabolizma, prenosi Index. Dakle,...

Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije. Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica može biti ključ za poboljšanje pamćenja, usporavanje razvoja demencije...

Održavanje stabilnog nivoa šećera u krvi ključno je za opšte zdravlje, bez obzira imate li dijabetes ili ne. Pravilna ishrana može značajno da pomogne u regulaciji šećera u krvi na prirodan način, a određene namirnice pokazale su...

Dok stručnjaci upozoravaju na zarazne karakteristike društvenih mreža, sve više ljudi traži načine da pobegnu od njih. Dokaz za to je skok od 60 odsto u Gugl pretragama za "detoksikaciju na društvenim mrežama" poslednjih...

Zašto ne biste isprobali ove naučno potkrepljene savete da biste uneli više sreće i radosti u svoj život? Neki ljudi su rođeni da budu srećniji od drugih. Ali, bez obzira na to da li ste...

Mnogi veruju da je glavni krivac za oštećenje jetre alkohol, ali postoje namirnice koje mnogi često unose, a još više štete jetri. Kad se pomene oštećenje jetre, svi prvo pomisle na alkohol. Međutim, to je samo jedan...

Ukoliko na dugovečnost ne možemo puno da utičemo, nekim životnim navikama možemo da pokušamo da osiguramo zdraviji život. O ovoj je temi rađeno mnogo studija, a jedna je otkrila kakav su doručak jeli najstariji...

Zagrljaj dokazano poboljšava zdravlje i povećava osećaj sreće. Grljenje može da smanji strah, stres i bol, kao i da podrži rad imunog i kardiovaskularnog sistema. Nauka dokazuje da redovni zagrljaji sa najbližima, čak i ako...