Tag / Vežbe / Vesti online

Tag

Vežbe

LEPOTA

Nedelja 10.05.15.

03:30

Prava mera: Vežbajte najmanje 150 minuta nedeljno

Odrasli bi trebalo da izdvoje najmanje 150 minuta za umerene ili najmanje 75 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno. Deci je potrebno najmanje 60 minuta umerene do intenzivne fizičke...

LEPOTA

Četvrtak 23.04.15.

05:30

menshealth.rs 0 komentara

Da li kardio vežbe smanjuju mišiće?

Oni koji ne vole aerobne treninge često će citirati stara mišljenja o tome da trčanje ometa napredak i rast mišića. Ima i onih koji ih vole, ali se plaše da će izgubiti teško stečene...

LEPOTA

Nedelja 19.04.15.

03:30

mondo.rs 0 komentara

Novi fitnes trend - voga!

Džulijet Marel (34), instruktorka joge iz Njujorka, smatra da bi treninzi bili mnogo zanimljiviji kada bi se pomešali joga i voging - vrste modernog plesa, koji je postao popularan širom sveta...

ZANIMLJIVOSTI

Sreda 15.04.15.

13:48

telegraf.rs 0 komentara

Možete da uradite ove vežbe? Spremni ste za FBI!

Prema najnovijoj odredbi, test fizičkih sposobnosti moraju da prođu svi agenti FBI. Tim testovima će se utvrditi kondicija oko 13.500 agenata, od kojih su mnogi zanemarili fizičku aktivnost. Oni...

LEPOTA

Petak 27.03.15.

05:30

uspesnazena.com 0 komentara

Najbrži način mršavljenja: Istrošite 600 kalorija za samo 4 minuta!

Ukoliko svaki dan izdvojite samo četiri minuta za ove jednostavne vežbe, uspećete da se oslobodite viška kilograma veoma brzo, ali i sagorite sav višak kalorija koji ste uneli tokom dana!

LEPOTA

Petak 13.03.15.

06:30

bebac.com 1 komentar

Sledite njen primer: Budite i vi fit mama

Kimberli Velman postala je fitnes senzacija nakon što je Internet obišla fotka na kojoj trenira podižući svoje osamnaestomesečne blizance. Ova superfit mama koristi svoje troje dece umesto...

LEPOTA

Priprema za leto: Vežbe za savršeno izvajane ruke

LEPOTA

VIDEO: Oblikujete telo za samo pet minuta!

LEPOTA

Sreda 07.01.15.

03:30

savrsena.com 0 komentara

Efikasne vežbe za žene koje nose visoke potpetice

Visoke potpetice nisu samo odraz mode, one predstavljaju način sticanja samopouzdanja, kao i dostizanje seksipilnog izgleda, jer noga nikada ne može izgledati isto u ravnoj obući i štiklama....

LEPOTA

Utorak 23.09.14.

08:00

menshealth.rs 0 komentara

Saveti za trčanje

Trčanja, pogotovo je redovno, na različite načine pozitivno deluje na ljudski organizam. Na prvom mestu poboljšavate i stičete neophodnu kondiciju, zatim podstičete smanjenje i gubitak viška...

ZANIMLJIVOSTI

Sreda 14.05.14.

11:40

24sata.hr 0 komentara

Vežbe za mozak da ne "otupi"

Suprotno verovanju da se nervne ćelije (neuroni) i veze među njima razvijaju samo u detinjstvu ekipa američkih i švedskih naučnika je dokazala da mozak odraslih ima sposobnost rasta,...

LEPOTA

Subota 15.02.14.

08:00

Vestionline 0 komentara

Tri vežbe - savršena guza!

Ne dozvolite da vas nervira "opuštena" guza - krenite u akciju! Radite ove tri jednostavne, a efikasne vežbe za zatezanje i podizanje ovog dela tela koji muškarci prosto obožavaju.

SPORT

VIDEO VESTI

ŠTAMPANO IZDANJE

DNEVNI HOROSKOP

blizanci22. 5. - 21. 6.

Delujete optimistično i očekujete pozitivne odgovore. Međutim, trenutna situacija na poslovnoj sceni ne zavisi prvenstveno od vaše volje ili uticaja. Pravilno procenite redosled poteza i nemojte dozvoliti da vas neko preduhiti. Važno je da pažljivije birate reči koje izgovarate pred svojim partnerom koji je nervozan.

svi znaci

DNEVNI HOROSKOP

blizanci22. 5. - 21. 6.

svi znaci

DNEVNI HOROSKOP

vaga24. 9. - 23. 10.

Imate dobro idejno rešenje, ali neko pokušava da ogranici vasu ulogu i uticaj na dalji tok poslovnog dogovora. Nemojte dozvoliti, da se nesporazum negativno odražava na vasu koncentraciju ili da vas neko "ulovi" u svoju zamku. Važno je da se nalazite u pozitivnom okruženju. Pažljivije birajte društvo za grad.

svi znaci