Ponedeljak 25. 3. 2019.
Washington
30
  • Chicago
    10
  • New York
    10
  • Belmont
    30
  • Atlanta
    120
  • Boston
    170
  • Firt
    80
  • Denver
    110
  • Detroit
    10
  • Dover
    80
  • Hartford
    60
  • Orlean
    10
  • Helena
    140
  • Ren
    10
  • Honolulu
    240
  • Las Vegas
    150
  • Portland
    200
  • Salem
    110
  • Santa Fe
    50
  • Tampa
    170
  • Topeka
    90
0
Sreda 12.09.2018.
00:30
b92.com, vestionline A

Šta pomaže kod niskog, a šta kod visokog krvnog pritiska?

Sa sparinama dolaze do širenja krvnih sudova i pogoršavaju se simptomi niskog krvnog pritiska. To su vrtoglavica, zamagljen vid, nepravilan rad srca (ili preskakanje), povećana žeđ, kratak dah, hladna, znojava i bleda koža, pa i nesvestica.

pixabay.com
 

U većini slučajeva nizak pritisak koji se javlja kod mladih i zdravih ljudi i nije nešto što treba da zabrinjava, sem ako nije posledica određene bolesti ili lekova.

Evo kako da se ponašate: 

Pre svega ne treba predugo da stojite na jednome mestu naročito ne na suncu.

Vodiite računa da ne pravite nagle pokrete, kao i da unosite što više tečnosti.

Tokom toplih dana ugroženiji su ljudi sa niskim pritiskom, ali i osobe sa visokim krvnim pritiskom treba da paze.

Visok pritisak je inače opasniji od niskog jer povećava rizik od srčanih bolesti, infarkta i otkazivanja bubrega, ali su problemi češći zimi kad se krvni sudovi zbog hladnoće sužavaju, pa se njihova prohodnost smanjuje, što povećava pritisak.

Simptom visokog pritiska može da bude vrtoglavica, ali i bol u glavi, odnosno vratu, kao i osećaj težine u grudnom košu i brzo umaranje.

Jedan od simptoma jako visokog pritiska može da bude poremećaj vida, ali to nažalost, može da upućuje na moždani udar.

Visok pritisak najčešće može da se reguliše bez lekova, i kad se jednom normalizuje moguće je održavati ga na zdravom nivou uz pridržavanje zdravih navika.

Osnova ishrane osoba s povišenim pritiskom treba da budu voće i povrće, riba, uz što manje crvenog mesa.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miomir Kecmanović (20)
GUBITNIK
Nikola Gruevski (49)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Osećate se zapostavljeno, ali će vas to mučiti samo danas. Ne dajte da vas crne misli okupiraju jer je pred vama srećan period sa voljenom osobom.
SAVET: prijaće vam šetnja.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Pravi je trenutak da mislite na sebe i isplanirate naredni period. Veoma je važno da budete oprezni i ne dozvolite da ishitrenim odlukama napravite velike promene.
SAVET: izbegavajte masnu hranu.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Nervira vas kriza u vašoj radnoj sredini. Možda bi trebalo da razmislite o važnijim stvarima kao i o redosledu kojim ćete rešavati probleme.
SAVET: priuštite sebi malo odmora.
  • 2019 © - vesti online