Petak 18. 1. 2019.
Washington
00
  • Chicago
    00
  • New York
    -60
  • Belmont
    -80
  • Atlanta
    70
  • Boston
    150
  • Firt
    -20
  • Denver
    40
  • Detroit
    00
  • Dover
    00
  • Hartford
    -30
  • Orlean
    -30
  • Helena
    90
  • Ren
    -120
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    130
  • Portland
    150
  • Salem
    20
  • Santa Fe
    10
  • Tampa
    110
  • Topeka
    00
0
Sreda 05.09.2018.
01:30
b92.net, Vestionline A

Hit: Japanska dijeta sa bananama

Ova hit dijeta je u zamahu svoje popularnosti, a njeno osnovno pravilo je da za doručak jedete banane uz čašu ili dve čaše mlake vode.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Za doručak je potrebno da pojedete jednu bananu, a maksimalna dozvoljena količina su četiri banane svako jutro. Ostali obroci treba da budu lagani, manji i češći. Posebno stroga pravila za ostatak ishrane u danu ne postoje. 

Jedite normalno ručak i večeru, ali nemojte da preterujete. Originalna dijeta traje 7 do 12 dana. 

Kafa 

Dozvoljeno je da povremeno popijete nezaslađeni čaj ili kafu, ali preporučuje se da ih izbegavate tokom držanja dijete. 

Alkohol 

Ono što je bitno je da izbacite alkohol. 

Slatkiši 

Ako ne možete da odolite slatkišima, pojedite malo crne čokolade, najkasnije do 15 sati. Ako volite slane grickalice, pripremite kokice s minimalno ulja i soli. 

Večera 

Poslednji obrok pojedite oko 20 sati, iako bi bilo idealno da ne jedete posle 18 sati.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Stefan Mitić (28)
GUBITNIK
Miloš Banđur (53)
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Ukoliko imate potrebu da potrošite deo novca koji nije ni za šta posebno namenjen, onda je pravi izbor da obradujete svoje ukućane i lepim poklonima uveselite dom.
SAVET: podelite užitak kupovine sa drugima.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Ukoliko imate potrebu da potrošite deo novca koji nije ni za šta posebno namenjen, onda je pravi izbor da obradujete svoje ukućane i lepim poklonima uveselite dom.
SAVET: podelite užitak kupovine sa drugima.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Skoro da više ne verujete u nešto lepo. Ipak u najavi su lepa zbivanja posle puno neprijatnih događaja. Moguća su nova poznanstva.
SAVET: pokrenite inicijativu.
  • 2019 © - vesti online