Ponedeljak 22. 4. 2019.
Washington
40
  • Chicago
    140
  • New York
    70
  • Belmont
    90
  • Atlanta
    60
  • Boston
    130
  • Firt
    90
  • Denver
    50
  • Detroit
    70
  • Dover
    120
  • Hartford
    90
  • Orlean
    70
  • Helena
    80
  • Ren
    80
  • Honolulu
    230
  • Las Vegas
    160
  • Portland
    210
  • Salem
    130
  • Santa Fe
    90
  • Tampa
    120
  • Topeka
    160
0
Četvrtak 25.08.2016.
00:30
lepotaizdravlje.rs A

Ovu stvar svi radimo, a štetna je po zdravlje koliko alkohol i cigarete

Ako ste se u životu ikada osetili tužno ili usamljeno, znajte da to nikako nije dobro po vaše zdravlje. Nije dobro, koliko i prekomerno konzumiranje alkohola ili cigareta.

pixabay.com
Zaboravite na povlačenje u sebe i samoću, okružite se pozitivnim ljudima

Naime, studija sprovedena na Univerzitetu Brigham Young pokazala je da društvena izolacija povećava rizik od prevremene smrti i to za 26 odsto.

Oni koji su asocilajni, nedruželjubivi ili se jednostavno konstantno povlače u sebe, trebalo bi da pripaze i promene stvari. Moraju naći tu iskru koja će ih voditi kroz život, bez obzira na to šta im se trenutno dešava. Iz usamljenosti rađa se depresija, koja ponekad dodvodi i do fatalnih posledica.

Spomenuta studija objavljena je u časopisu Perspectives on Psychological Science, istraživači su napravili ključnu razliku između onih koji se osećaju usamnljeno i onih koji nemaju nikakav kontakt sa spoljnim svetom.

ve je više onih koji se povlače u svoj svet i sve manje komuniciraju sa ljudima licem u lice. Zbog toga su, možda, krive nove tehnologije i društvene mreže, koje podstiču virtuelni svet i čine da se ljudi na određene načine otuđe.

- Ako kažemo ljudima da se više druže s drugima to bi moglo da reši problem društvene izolacije, ali i ne osećaj usamljenosti. Baš zato moramo da prihvatimo da su obe kategorije jednako važne - tvrdi Džulijan Holt-Lunstad, pokretač studije.

Pored toga, istraživanja su pokazala da ostavrivanje bilo kakve veze, prijateljske ili ljubavne, smanjuje stres, poboljšava imunitet i čini da se osetimo kao da imamo snage za još sto života.

- Ključno je održavati značajne i bliske veze s dragim ljudima i imati bogat društveni život savetuje dr Holt-Lunstad.

Eto koliko je društvena aktivnost važna i koliko je bitno imati makar jednog prijatelja u životu, nekoga sa kim možeš da podeliš sve što te mori i nekoga ko će te zagrliti kada god je to potrebno!

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Dragan Đilas (52)
GUBITNIK
Vojislav Šešelj (64)
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Osećate se prilično dobro. Svojim dobrim raspoloženjem možete privući ljude od kojih će vam, u budućnosti, mnogo toga zavisiti. Iskoristite šansu, izrazite želje.
SAVET: budite odlučni.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Savladao vas je osećaj nezadovoljstva. Budite konkretni u iznošenju svojih stavova, jer će jedino na taj način okolina shvatiti šta vam zaista smeta.
SAVET: unosite više tečnosti.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Iako ste napeti, pokušajte makar prividno da se opustite. Zbog tenzije svi problemi deluju veći nego što jesu, pa su i vaši pokušaji beskorisni da bilo šta rešite.
SAVET: izbegavajte teške teme.
  • 2019 © - vesti online