Najjeftiniji lek protiv glavobolje
Patite od glavobolje? Ostavite tablete protiv bolova i počnite redovno da pijete vodu. Naučnici su otkrili da je dnevno ispijanje dodatnih sedam čaša vode dovoljno za ublažavanje bolova onih koje muče česte glavobolje.
Probajte, ništa vas ne košta, a može da smanji bol
Redovno ispijanje vode može da smanji težinu glavobolje i migrene i smanji potrebu za tabletama. Naime, naučnici su primetili da bolesnici koji piju više vode imaju manje i blaže migrene.
Vodeći istraživač dr Mark Spigt i njegov tim posmatrali su više od 100 bolesnika koji su često patili od teških ili blagih glavobolja.
Doktori su im davali savete o tome kako da ublaže tegobe, uključujući i smanjenje stresa, poboljšanje sna i izbegavanje kofeina. Ali, polovini pacijenata su rekli da treba da piju dodatnih 1,5 litre vode dnevno, barem tri meseca.
Na kraju ispitivanja, bolesnici su ispunili upitnik o tome kako se osećaju. Oni koji su pili dodatne količine vode imali su najveće poboljšanje.
