Ponedeljak 23. 7. 2018.
Washington
150
  • Chicago
    240
  • New York
    210
  • Belmont
    210
  • Atlanta
    250
  • Boston
    280
  • Firt
    230
  • Denver
    250
  • Detroit
    250
  • Dover
    250
  • Hartford
    210
  • Orlean
    230
  • Helena
    270
  • Ren
    210
  • Honolulu
    290
  • Las Vegas
    410
  • Portland
    300
  • Salem
    280
  • Santa Fe
    280
  • Tampa
    280
  • Topeka
    270
0
Sreda 27.06.2018.
03:30
Superzena, Vestionline A

Kako su kilogrami prestali da mi se "vraćaju"?

Veganska ishrana i naporne vežbe korisnicu Instagrama pod nazivom "Hannah" odvele su sa 102 na samo 65 kilograma, a njena fantastična fotografija transformacije donela joj je više od 69.000 sledbenika. Posle godina borbe, ona kaže da je konačno prevazišla dijete s jo-jo efektom i borbu s poremećajem u ishrani, prenosi "Daily Mail".

 

A post shared by @hannah_tracks on Mar 23, 2018 at 1:37pm PDT

U svom postu Hannah je otvorila dušu svojim sledbenicima govoreći o gubitku težine. 

- Za ovu transformaciju trebalo mi je više od deset godina - iskreno je rekla. 

Hannah je mršavljenje započela 2008. godine. Kad je izgubila više od 20 kilograma, prestala je da broji kalorije, a čim je otišla na godišnji odmor odmah je vratila svu težinu. 

- Tada sam konstantno bila na neodrživim, nezadovoljavajućim i nezdravim dijetama. Bila sam jako nesrećna gladujući i držeći se pravila - objasnila je Hannah. 

Na kraju je zavolela vežbanje, ali se posle teškog prekida sedmogodišnje veze isključivo koncentrirala na gubljenje težine i mršavljenje. 

- Izgubila sam kontrolu nad svojim životom i jedino što sam mogla da kontrolišem bilo je moje telo. Razvila sam poremećaj ishrane, bulimiju, jer bih ceo dan ograničavala unos hrane, a čim bih nešto pojela, odmah bih to izbacila - napisala je, a to je bilo razdoblje i kada je potražila pomoć. Prošla je 18 meseci kognitivnih bihevioralnih terapija. 

Tokom svog lečenja, pre četiri godine, odlučila je da krene u teretanu i napokon je pronašla zdrav način održavanja težine. 

Ova zaljubljenica u fitnes kaže da se tada zaljubila u treninge i zdravu ishranu koja je rezultirala apsolutnom preobražajem njenog i tela i života. 

Hannah kaže da je posle sedam godina oporavka od poremećaja ishrane konačno u stanju da pogleda sebe bez poriva da počne da se izgladnjuje.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miloš Stojković (32)
GUBITNIK
Rasim Ljajić (54)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Realizacija određenog plana ne ide baš onako kako ste zamislili. Odustajanje nije pametan izbor jer će druga strana to hitro iskoristiti.
SAVET: budite strpljivi.
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Usmereni ste na cilj koji ste zacrtali. Ukoliko sve sprovedete upravo onako kako ste temeljno isplanirali, možete računati da će uspeh biti siguran.
SAVET: ne zaboravite na redovnu ishranu.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Previše slobodnog vremena vam može razbuktati teške misli. Završite poslove koje već dugo odlažete i tako popunite slobodno vreme.
SAVET: ne preterujte s izležavanjem.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online