Nedelja 16. 12. 2018.
Washington
00
  • Chicago
    30
  • New York
    10
  • Belmont
    10
  • Atlanta
    100
  • Boston
    120
  • Firt
    20
  • Denver
    110
  • Detroit
    30
  • Dover
    80
  • Hartford
    30
  • Orlean
    20
  • Helena
    110
  • Ren
    -10
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    40
  • Portland
    150
  • Salem
    60
  • Santa Fe
    00
  • Tampa
    190
  • Topeka
    50
0
Sreda 27.06.2018.
03:30
Superzena, Vestionline A

Kako su kilogrami prestali da mi se "vraćaju"?

Veganska ishrana i naporne vežbe korisnicu Instagrama pod nazivom "Hannah" odvele su sa 102 na samo 65 kilograma, a njena fantastična fotografija transformacije donela joj je više od 69.000 sledbenika. Posle godina borbe, ona kaže da je konačno prevazišla dijete s jo-jo efektom i borbu s poremećajem u ishrani, prenosi "Daily Mail".

 

A post shared by @hannah_tracks on Mar 23, 2018 at 1:37pm PDT

U svom postu Hannah je otvorila dušu svojim sledbenicima govoreći o gubitku težine. 

- Za ovu transformaciju trebalo mi je više od deset godina - iskreno je rekla. 

Hannah je mršavljenje započela 2008. godine. Kad je izgubila više od 20 kilograma, prestala je da broji kalorije, a čim je otišla na godišnji odmor odmah je vratila svu težinu. 

- Tada sam konstantno bila na neodrživim, nezadovoljavajućim i nezdravim dijetama. Bila sam jako nesrećna gladujući i držeći se pravila - objasnila je Hannah. 

Na kraju je zavolela vežbanje, ali se posle teškog prekida sedmogodišnje veze isključivo koncentrirala na gubljenje težine i mršavljenje. 

- Izgubila sam kontrolu nad svojim životom i jedino što sam mogla da kontrolišem bilo je moje telo. Razvila sam poremećaj ishrane, bulimiju, jer bih ceo dan ograničavala unos hrane, a čim bih nešto pojela, odmah bih to izbacila - napisala je, a to je bilo razdoblje i kada je potražila pomoć. Prošla je 18 meseci kognitivnih bihevioralnih terapija. 

Tokom svog lečenja, pre četiri godine, odlučila je da krene u teretanu i napokon je pronašla zdrav način održavanja težine. 

Ova zaljubljenica u fitnes kaže da se tada zaljubila u treninge i zdravu ishranu koja je rezultirala apsolutnom preobražajem njenog i tela i života. 

Hannah kaže da je posle sedam godina oporavka od poremećaja ishrane konačno u stanju da pogleda sebe bez poriva da počne da se izgladnjuje.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Ronald Zeliger (45)
GUBITNIK
Miodrag Koprivica (63)
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Moguća je promena na poslu, pojavljuju se neke nove situacije koje donose još više komplikacija za koje niste spremni. Pripremite se na veliku tenziju.
SAVET: ako možete, odložite sve obaveze.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Tvrdoglavim i kategoričnim ponašanjem odbijate ljude od sebe. Možete vi i tako da funkcionišete, ali da li je to ono što vas istinski čini srećnim.
SAVET: preispitajte sebe.
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Opuštenost i bezbrižnost ponekad mogu koristiti, ali na kratko. Ako to postane pravilo onda to nije odmor već neodgovornost koja bi vas mogla mnogo koštati.
SAVET: razmislite o tome.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online