Ponedeljak 18. 3. 2019.
Washington
-10
  • Chicago
    -20
  • New York
    -50
  • Belmont
    -70
  • Atlanta
    30
  • Boston
    70
  • Firt
    -50
  • Denver
    10
  • Detroit
    -30
  • Dover
    00
  • Hartford
    -50
  • Orlean
    -30
  • Helena
    30
  • Ren
    -80
  • Honolulu
    180
  • Las Vegas
    110
  • Portland
    110
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    10
  • Tampa
    140
  • Topeka
    20
0
Utorak 10.04.2018.
01:30
Vestionline, Alo.rs A

Trik za mladalački ten

Svi sanjamo o mladalačkom tenu bez bora. Nisu vam potrebne skupe kreme protiv bora ili bilo kakva druga pomagala za ulepšavanje, već samo 16 sekundi vašeg vremena.

pixabay.com
Meditacijom do mladalačkog izgleda

Ključ za mladalački ten bez bora je meditacija.

- Mnogi ljudi nose stres i svu popratnu napetost baš na području lica i to dovodi do pojave bora - kaže Suze Jalof Švarc, osnivač "Unplug Meditation" studija u Los Angelesu.

Trik protiv bora: opustite lice i sve mišiće lica oko čela, očiju i usta. Duboko udišite kroz nos četiri sekunde. Zatim zaustavite vazduh u plućima na ćetiri sekunde, potom izdahnite kroz nos četiri sekunde pa ponovo zaustavite disanje na četiri sekunde. To je to.

Ova kratka meditacija otpustiće stres iz vašeg tela, a redovnom primenom sprečićete pojavu bora uzrokovanih stresom.

Meditiranje postaje sve popularniji izbor i kod nas, jer polako počinjemo da shvatamo prednosti i blagodati meditacije.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Tomislav Peternek (85)
GUBITNIK
Jelena Milić (54)
DNEVNI HOROSKOP
blizanci22. 5. - 21. 6.
Ukoliko krenete u kupovinu, potrošićete više nego što zarađujete. Ne utapajte svoje neraspoloženje u troškarenje jer ćete potonuti u dugove.
SAVET: posvetite pažnju prijateljima.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Danas ćete biti u prilici da donesete važnu odluku kojom možete napraviti pravi profesionalni zaokret. Budite odlučni i ne gubite vreme.
SAVET: verujte u uspeh.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Bespotrebno vas brine hladan odnos sa ljudima koji vas okružuju. Zabeležite sve što danas morate da završite da ne biste prevideli važnu obavezu.
SAVET: čuvajte dokumenta.
  • 2019 © - vesti online