Subota 23. 3. 2019.
Washington
30
  • Chicago
    -40
  • New York
    -40
  • Belmont
    00
  • Atlanta
    40
  • Boston
    120
  • Firt
    00
  • Denver
    10
  • Detroit
    -40
  • Dover
    10
  • Hartford
    -10
  • Orlean
    -50
  • Helena
    30
  • Ren
    -10
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    110
  • Portland
    190
  • Salem
    10
  • Santa Fe
    00
  • Tampa
    80
  • Topeka
    100
2
Sreda 26.10.2016.
04:30
Vestionline A

Jednostavan način da topite salo i da istovremeno uživate

Ukoliko vas muči višak kiograma i nikako ne možete da ga se rešite, nešto radite pogrešno. Umesto iscrpljujućih dijeta isprobajte ovaj opuštajući tretman.

pixabay
Gubite kilograme uz toplu kupku

Vežbanje je uvek preporučljivo za mršavljenje, a kako zagreva telo, isto se događa i tokom uživanja u vrućoj kupki. Britanski istraživači su uporedili potrošnju kalorija kod ležanja u kadi te drugih fizičkih aktivnosti.

Topla kupka je novi saveznik u borbi protiv viška kilograma jer britanski naučnici tvrde da sagoreva kalorije i smanjuje nivo glukoze u krvi.

Naučnici su okupili deset muškaraca koji nisu bili u dobroj formi i u rektum im stavili termometar. Jedan dan su vozili bicikl, a drugi dan su se opuštali sat vremena u vrućoj kupki na 40°C.

Nakon kupanja su izgubili 126 kalorija, kao da su hodali pola sata. Tokom jednosatne vožnje bicikla muškarci su potrošili 630 kalorija, pa vođa istraživanja Stiv Fokner upozorava da je vežbanje i dalje ključ dobrog zdravlja. Ali osim što sagoreva masnoće, kupka obavlja dobar posao i kad je u pitanju snižavanje šećera u krvi.

- Kod učesnika koji su proveli neko vreme u vrućoj vodi zabeležili smo 10 procanata manji nivo glukoze za razliku od onih učesnika koji su samo vežbali - otkrio je Fokner i dodao da će ovo otkriće posebno koristiti ljudima koji se bore s dijabetesom tipa 2.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

Sreda 26.10.2016. 06:26
kako su mogli da voze biciklo sa toplomer u dupp e???
VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Miomir Kecmanović (20)
GUBITNIK
Nikola Gruevski (49)
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Premoreni ste i neraspoloženi. Osim toga, spoznaćete nešto što će vas razočarati. Ipak ne očajavajte, sve će izaći na dobro.
SAVET: prijaće vam šetnja.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Iznenađuju vas vesti koje nagoveštavaju pozitivan ishod na poslovnom planu. Ako se posebno potrudite vrlo brzo ćete biti nagrađeni.
SAVET: oprezno sa lekovima.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Usmereni ste na cilj koji ste zacrtali. Ukoliko sve sprovedete upravo onako kako ste temeljno isplanirali, možete računati da će uspeh biti siguran.
SAVET: ne zaboravite na redovnu ishranu.
  • 2019 © - vesti online