Recept za jedan od najzdravijih namaza na svetu
Zaljubljenici u zdravu hranu otkrili su na Instagramu novi trend – namaz koji se pravi od voća i maslaca.
Volite avokado tost? Dodajte malo maslaca i limete i uživajte u ukusima
Ako ste ljubitelj avokado tosta, koji se obično pravi od avokada, soli i bibera, onda ćete sigurno obožavati ovaj unapređeni recept, piše Dejli mejl.
Kremasti namaz se sastoji od maslaca, koji je baza, a zatim se dodaje voće. Iako ima 30 odsto više kalorija po obroku od samog maslaca, ljubitelji ketogene dijete (kod koje se unosi najmanja moguća količina ugljenih hidrata, sa visokim unosom zdravih masnoća) oduševljeni su ovim namazom.
Recept:
U posudi izblendajte jedan avokado sa 150 gr neslanog maslaca, soka od pola limete i dodajte malo soli.
Dobićete svetlozelenu kremastu teksturu koju možete nanositi na tost-hleb, staviti u frižider da se stegne i potom seći kao maslac, ili dodati raznim vrstama pasta.
