Četvrtak 22. 2. 2018.
Washington
-120
  • Chicago
    -50
  • New York
    -10
  • Belmont
    -00
  • Atlanta
    90
  • Boston
    140
  • Firt
    40
  • Denver
    120
  • Detroit
    -50
  • Dover
    60
  • Hartford
    20
  • Orlean
    -10
  • Helena
    80
  • Ren
    -30
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    200
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    250
  • Topeka
    -40
0
Ponedeljak 31.07.2017.
03:30
Vestionline A

Evo šta će se desiti vašem telu ako budete jeli 12 šljiva dnevno

U našim krajevima, šljivu najčešće koristimo za zimnicu. Džem i rakija se bez ove voćke ne mogu ni zamisliti. Ipak, šljivu treba da jedemo i svežu, evo i zbog čega.

pixabay.com
I ukusne i zdrave: Obavezno jedite šljive

Naime, sveže šljive bogate su vitaminom C, zatim vitaminima B6, B2, B3, K, magnezijumom, gvožđem, kalijumom, ali i vlaknima. Uz sve to, imaju i veoma malo kalorija, piše portal healthtipssource.com.  

Zdravstvena istraživanja pokazala su da redovno konzumiranje šljiva jača kosti, smanjuje rizik od oboljevanja od raka debelog creva, ali i da konzumiranje 12 šljiva prosečne veličine na dan na dva meseca smanjuje nivo lošeg holesterola.

Suva šljiva je takođe jedna od najzdravijih poslastica kada poželite nešto slatko, a dobro za zdravlje. A 12 suvih šljiva dnevno konzumiranih u tri meseca kažu naučnici, povećava gustinu kostiju.

Zato ne čekajte, iskoristite to što im je sezona i trk na pijacu po sveže šljive.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Sergej Lavrov (68)
GUBITNIK
Ivan Đurić (32)
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Idete iz krajnosti u krajnost. Ako sa takvom energijom uletite u nove aktivnosti, epilog svega može biti loš. Smirite tempo i staloženo isplanirajte svoj dan.
SAVET: izbegavajte masnu hranu.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Nije dobar trenutak za nove kontakte kao ni za komunikaciju sa osobama koje su u inostranstvu. Pazite šta pričate, možete biti pogrešno shvaćeni.
SAVET: pazite se prehlade.
DNEVNI HOROSKOP
rak22. 6. - 22. 7.
Nije dobar trenutak za nove kontakte kao ni za komunikaciju sa osobama koje su u inostranstvu. Pazite šta pričate, možete biti pogrešno shvaćeni.
SAVET: pazite se prehlade.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online