Sreda 23. 5. 2018.
Washington
-120
  • Chicago
    -50
  • New York
    -10
  • Belmont
    -00
  • Atlanta
    90
  • Boston
    140
  • Firt
    40
  • Denver
    120
  • Detroit
    -50
  • Dover
    60
  • Hartford
    20
  • Orlean
    -10
  • Helena
    80
  • Ren
    -30
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    200
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    250
  • Topeka
    -40
0
Ponedeljak 31.07.2017.
03:30
Vestionline A

Evo šta će se desiti vašem telu ako budete jeli 12 šljiva dnevno

U našim krajevima, šljivu najčešće koristimo za zimnicu. Džem i rakija se bez ove voćke ne mogu ni zamisliti. Ipak, šljivu treba da jedemo i svežu, evo i zbog čega.

pixabay.com
I ukusne i zdrave: Obavezno jedite šljive

Naime, sveže šljive bogate su vitaminom C, zatim vitaminima B6, B2, B3, K, magnezijumom, gvožđem, kalijumom, ali i vlaknima. Uz sve to, imaju i veoma malo kalorija, piše portal healthtipssource.com.  

Zdravstvena istraživanja pokazala su da redovno konzumiranje šljiva jača kosti, smanjuje rizik od oboljevanja od raka debelog creva, ali i da konzumiranje 12 šljiva prosečne veličine na dan na dva meseca smanjuje nivo lošeg holesterola.

Suva šljiva je takođe jedna od najzdravijih poslastica kada poželite nešto slatko, a dobro za zdravlje. A 12 suvih šljiva dnevno konzumiranih u tri meseca kažu naučnici, povećava gustinu kostiju.

Zato ne čekajte, iskoristite to što im je sezona i trk na pijacu po sveže šljive.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Nataša Ninković (45)
GUBITNIK
Dr Aleksander Korb (40)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Probajte da popustite čak i ako je situacija takva da vas izaziva da budete dosledni. Pronađite razlog da poverujete da je nekad pametnije prećutati.
SAVET: pristanite na kompromis.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
U najavi je tajna veza koja i pored svih čari koje vas sada zanose u budućnosti donosi komplikacije. Ne mešajte nečiju naklonost sa flertom.
SAVET: ne zalećite se.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Ukoliko imate potrebu da promenite nešto na svom radnom mestu sačekajte povoljniji trenutak jer dan nije pogodan za to. Potrebna je detaljna priprema.
SAVET: posvetite više pažnje partneru.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online