Četvrtak 23. 3. 2017.
Washington
70
  • Chicago
    -10
  • New York
    -90
  • Belmont
    -100
  • Atlanta
    120
  • Boston
    200
  • Firt
    -60
  • Denver
    80
  • Detroit
    -40
  • Dover
    -10
  • Hartford
    -60
  • Orlean
    -50
  • Helena
    140
  • Ren
    -110
  • Honolulu
    270
  • Las Vegas
    170
  • Portland
    220
  • Salem
    50
  • Santa Fe
    190
  • Tampa
    210
  • Topeka
    120
0
Nedelja 01.01.2017.
06:30
Vestionline A

Evo kako da se oporavite od prazničnog prejedanja

Posle punog prazničnog stola i slatkiša koje jedemo tih dana, teško je osećati se poletno i energično, jer velika količina ića i pića ne utiče samo na našu kilažu, već i na izgled naše kože koja postaje siva i na kojoj se zbog previše šećera mogu pojaviti bubuljice, ali i na izražajne podočnjake, glavobolje i osećaj tromosti.

pixabay.com
U toploj limunadi je spas

Kažu da za nekoliko novogodišnjih i božićnih dana znamo da pojedemo i od 4.500 do 6.000 kalorija na dan, pa tako u kratkom roku dobijemo nekoliko kilograma viška koji se zatim na našem telu tvrdoglavo zadržavaju mesecima.

Zbog svega toga je pametno napraviti malu detoksikaciju koja će pomoći štetnim materijama da izađu iz organizma.

Detoks od 24 časa:

1. Dan počnite šoljicom vruće vode sa sokom od pola limuna i malo cimeta.

2. Ako se bojite da nećete moći da izdržite ceo dan bez čvrste hrane, ujutro pojedite 1 tost s malo sirnog namaza.

3. Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće, s naglaskom na povrću. Voće i povrće možete pomešati u blenderu i piti u obliku smutija.

4. Posle 18 časova nemojte jesti voće.

5. Za vreme detoksikacije zaboravite na ulje i dresinge za salatu.

6. Tokom dana polako ispijajte 2,5 litra vode u koju ste ubacili limun, sveže krastavce i listiće nane.

7. Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj.

8. Pođite u energičnu šetnju u trajanju od pola sata.

9. Odmorite i glavu, pa na dan detoksa probajte da što manje koristite mobilni i Internet.

10. Na dan detoksikacije rano lezite i dobro se naspavajte.

Drugi dan ćete se osećati kao novi!

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Dmitrij Medvedev (51)
GUBITNIK
Jovan Mladenović (67)
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Verovatno ste uzbuđeni zbog predstojećeg putovanja, ali nisu vam poznati baš svi detalji aranžmana. Ne dozvolite da se razočarate kada shvatite da niste dobili ono što vam je obećano. Na vreme proverite sve sitnice, ako treba i nekoliko puta. Nakon toga, jedino pto vam ostaje je da uzivate u predstoje
im danima!
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Neko u vašoj blizini danas će biti uznemiren i vi nećete moći nikako da ostvarite komunikaciju. To može da vam pokvari celodnevnu atmosferu. Verovatno ćete se pitati da li je ta osoba uznemirena zbog vas. Nemojte da vas to opterećuje. Strpite se da se sama otvori i kaže sta je muči. Budite jako taktični.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Danas ćete putem telefona primiti neku iznenadnu vest ili informaciju o nekoj osobu koju vi poznajete. Nemojte verovati u sve što čujete. Ako se radi o vama važnoj osobi, raspitajte se dublje i dobro razmislite da li je to istina ili samo trač, a ukoliko je neko nebitan, ni ne treba da vas zanima. Imate dosta energije.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.91 din.
  • AUD =
    87.9 din.
  • CAD =
    85.73 din.
  • SEK =
    13.01 din.
  • CHF =
    115.39 din.
  • GBP =
    143.12 din.
  • USD =
    114.69 din.
  • HRK =
    16.73 din.
  • BAM =
    63.35 din.
  • 2017 © - vesti online