Subota 21. 4. 2018.
Washington
-120
  • Chicago
    -50
  • New York
    -10
  • Belmont
    -00
  • Atlanta
    90
  • Boston
    140
  • Firt
    40
  • Denver
    120
  • Detroit
    -50
  • Dover
    60
  • Hartford
    20
  • Orlean
    -10
  • Helena
    80
  • Ren
    -30
  • Honolulu
    210
  • Las Vegas
    90
  • Portland
    200
  • Salem
    -10
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    250
  • Topeka
    -40
0
Nedelja 01.01.2017.
06:30
Vestionline A

Evo kako da se oporavite od prazničnog prejedanja

Posle punog prazničnog stola i slatkiša koje jedemo tih dana, teško je osećati se poletno i energično, jer velika količina ića i pića ne utiče samo na našu kilažu, već i na izgled naše kože koja postaje siva i na kojoj se zbog previše šećera mogu pojaviti bubuljice, ali i na izražajne podočnjake, glavobolje i osećaj tromosti.

pixabay.com
U toploj limunadi je spas

Kažu da za nekoliko novogodišnjih i božićnih dana znamo da pojedemo i od 4.500 do 6.000 kalorija na dan, pa tako u kratkom roku dobijemo nekoliko kilograma viška koji se zatim na našem telu tvrdoglavo zadržavaju mesecima.

Zbog svega toga je pametno napraviti malu detoksikaciju koja će pomoći štetnim materijama da izađu iz organizma.

Detoks od 24 časa:

1. Dan počnite šoljicom vruće vode sa sokom od pola limuna i malo cimeta.

2. Ako se bojite da nećete moći da izdržite ceo dan bez čvrste hrane, ujutro pojedite 1 tost s malo sirnog namaza.

3. Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće, s naglaskom na povrću. Voće i povrće možete pomešati u blenderu i piti u obliku smutija.

4. Posle 18 časova nemojte jesti voće.

5. Za vreme detoksikacije zaboravite na ulje i dresinge za salatu.

6. Tokom dana polako ispijajte 2,5 litra vode u koju ste ubacili limun, sveže krastavce i listiće nane.

7. Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj.

8. Pođite u energičnu šetnju u trajanju od pola sata.

9. Odmorite i glavu, pa na dan detoksa probajte da što manje koristite mobilni i Internet.

10. Na dan detoksikacije rano lezite i dobro se naspavajte.

Drugi dan ćete se osećati kao novi!

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Predrag Tomić (48)
GUBITNIK
Goran Vesić (49)
DNEVNI HOROSKOP
jarac21. 12. - 21. 1.
Stalo vam je da se napravi pravilna deoba poslovnih ili materijalnih interesa. Potrebno je da preuzmete inicijativnu, jer većina saradnika zagovara lična merila ili uslove koje najbolje poznaje. Nema razloga da prikrivate deo priče, koji pobudjuje novu sumnju ili osećaje nesigurnosti kod voljene osobe. Glavobolja.
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Uporno pokušavate da impresionirate svoju okolinu ili jednu uticajnu osobu, koju ste nedavno upoznali. Ipak, sve što činite više podseća na preuveličavanje ili na preterano eksponiranje. Do uspeha se ne stiže na lak i jednostavan način. Umesto da intenzivno razmišljate o nečijim manama, promenite svoje manire.
DNEVNI HOROSKOP
ribe20. 2. - 20. 3.
Imate dobru procenu o novim poslovno-finansijskim prilikama. Umete da nametnete svoje mišljenje pred saradnicima i dobijate pohvale sa različitih strana. Međutim, ne želite da se zaustavite na sadašnjoj poziciji. Osećate se kao da vam neko uskraćuje mogućnost novog izbora ili emotivnog zadovoljstva.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2018 © - vesti online