Ponedeljak 16. 1. 2017.
Washington
-120
  • Chicago
    10
  • New York
    00
  • Belmont
    -30
  • Atlanta
    150
  • Boston
    230
  • Firt
    -00
  • Denver
    100
  • Detroit
    -10
  • Dover
    30
  • Hartford
    10
  • Orlean
    10
  • Helena
    170
  • Ren
    -60
  • Honolulu
    180
  • Las Vegas
    50
  • Portland
    220
  • Salem
    70
  • Santa Fe
    10
  • Tampa
    230
  • Topeka
    30
0
Nedelja 01.01.2017.
06:30
Vestionline A

Evo kako da se oporavite od prazničnog prejedanja

Posle punog prazničnog stola i slatkiša koje jedemo tih dana, teško je osećati se poletno i energično, jer velika količina ića i pića ne utiče samo na našu kilažu, već i na izgled naše kože koja postaje siva i na kojoj se zbog previše šećera mogu pojaviti bubuljice, ali i na izražajne podočnjake, glavobolje i osećaj tromosti.

pixabay.com
U toploj limunadi je spas

Kažu da za nekoliko novogodišnjih i božićnih dana znamo da pojedemo i od 4.500 do 6.000 kalorija na dan, pa tako u kratkom roku dobijemo nekoliko kilograma viška koji se zatim na našem telu tvrdoglavo zadržavaju mesecima.

Zbog svega toga je pametno napraviti malu detoksikaciju koja će pomoći štetnim materijama da izađu iz organizma.

Detoks od 24 časa:

1. Dan počnite šoljicom vruće vode sa sokom od pola limuna i malo cimeta.

2. Ako se bojite da nećete moći da izdržite ceo dan bez čvrste hrane, ujutro pojedite 1 tost s malo sirnog namaza.

3. Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće, s naglaskom na povrću. Voće i povrće možete pomešati u blenderu i piti u obliku smutija.

4. Posle 18 časova nemojte jesti voće.

5. Za vreme detoksikacije zaboravite na ulje i dresinge za salatu.

6. Tokom dana polako ispijajte 2,5 litra vode u koju ste ubacili limun, sveže krastavce i listiće nane.

7. Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj.

8. Pođite u energičnu šetnju u trajanju od pola sata.

9. Odmorite i glavu, pa na dan detoksa probajte da što manje koristite mobilni i Internet.

10. Na dan detoksikacije rano lezite i dobro se naspavajte.

Drugi dan ćete se osećati kao novi!

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Novak Đoković (29)
GUBITNIK
Mladen Šarčević (59)
Aladin Vesti - sve vesti na jednom mestu
DNEVNI HOROSKOP
vaga24. 9. - 23. 10.
Današnji dan će vam biti prepun sitnih sukoba kako se tvrdoglavi umovi budu susretali. Budite pažljivi u odnosu sa drugima, jer postoji verovatnoća da će te im povrediti osećanja ako budete bezosećajni. Drugi možda izgledaju grubo ali su u suštini isto osećajni kao i svi ostali. Razmislite dvaput o celoj situaciji.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Možda ćete morati malo da se potrudite danas i prilagodite se istoj talasnoj dužini ljudima oko vas. Možda nećete videti u čemu je problem. Ali ne uzimajte takve situacije suviše lično i nemojte pokušavati svemu da date neki značaj. Neke stvari je bolje ostaviti takve kakve jesu. Odvojite vreme za odmor.
DNEVNI HOROSKOP
bik21. 4. - 21. 5.
Danas osećate želju za osvajanjem i usresređeni ste na cilj koji je pred vama. Poslušajte je i otkrićete da možete da povećate svoj uticaj na okolinu, sve dok ste spremni da preuzmete određeni rizik u tome kako pristupate svakoj situaciji. Budite hrabri i odlučni u svojim postupcima. Ništa ne prepuštajte slučaju.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.79 din.
  • AUD =
    87.12 din.
  • CAD =
    88.69 din.
  • SEK =
    13.06 din.
  • CHF =
    115.28 din.
  • GBP =
    140.16 din.
  • USD =
    116.53 din.
  • HRK =
    16.45 din.
  • BAM =
    63.29 din.
  • 2017 © - vesti online