Četvrtak 21. 9. 2017.
Washington
110
  • Chicago
    320
  • New York
    230
  • Belmont
    210
  • Atlanta
    280
  • Boston
    290
  • Firt
    240
  • Denver
    280
  • Detroit
    260
  • Dover
    260
  • Hartford
    230
  • Orlean
    240
  • Helena
    300
  • Ren
    210
  • Honolulu
    300
  • Las Vegas
    330
  • Portland
    310
  • Salem
    320
  • Santa Fe
    260
  • Tampa
    310
  • Topeka
    310
0
Nedelja 01.01.2017.
06:30
Vestionline A

Evo kako da se oporavite od prazničnog prejedanja

Posle punog prazničnog stola i slatkiša koje jedemo tih dana, teško je osećati se poletno i energično, jer velika količina ića i pića ne utiče samo na našu kilažu, već i na izgled naše kože koja postaje siva i na kojoj se zbog previše šećera mogu pojaviti bubuljice, ali i na izražajne podočnjake, glavobolje i osećaj tromosti.

pixabay.com
U toploj limunadi je spas

Kažu da za nekoliko novogodišnjih i božićnih dana znamo da pojedemo i od 4.500 do 6.000 kalorija na dan, pa tako u kratkom roku dobijemo nekoliko kilograma viška koji se zatim na našem telu tvrdoglavo zadržavaju mesecima.

Zbog svega toga je pametno napraviti malu detoksikaciju koja će pomoći štetnim materijama da izađu iz organizma.

Detoks od 24 časa:

1. Dan počnite šoljicom vruće vode sa sokom od pola limuna i malo cimeta.

2. Ako se bojite da nećete moći da izdržite ceo dan bez čvrste hrane, ujutro pojedite 1 tost s malo sirnog namaza.

3. Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće, s naglaskom na povrću. Voće i povrće možete pomešati u blenderu i piti u obliku smutija.

4. Posle 18 časova nemojte jesti voće.

5. Za vreme detoksikacije zaboravite na ulje i dresinge za salatu.

6. Tokom dana polako ispijajte 2,5 litra vode u koju ste ubacili limun, sveže krastavce i listiće nane.

7. Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj.

8. Pođite u energičnu šetnju u trajanju od pola sata.

9. Odmorite i glavu, pa na dan detoksa probajte da što manje koristite mobilni i Internet.

10. Na dan detoksikacije rano lezite i dobro se naspavajte.

Drugi dan ćete se osećati kao novi!

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Zlatibor Lončar (46)
GUBITNIK
Zoran Drobnjak (61)
DNEVNI HOROSKOP
škorpija24. 10. - 22. 11.
Danas vas očekuje izlazak i dosta novih kontakata, kao i druženje sa starim prijateljima. Ne opterećujte ljude i ne budite previše kritični prema onima koji su vam dragi.
SAVET: dozvolite i drugima da uživaju.
DNEVNI HOROSKOP
lav22. 6. - 23. 8.
Zaštitnički ste raspoloženi, i imate potrebu da oko sebe okupite sve one koje volite. Ukazaće vam se prilika da ih vidite na okupu i priredite im radost koju će dugo pamtiti.
SAVET: ne pritiskajte okolinu.
DNEVNI HOROSKOP
ovan21. 3. - 20. 4.
Moguć je veći priliv novca, ali od redovnih prihoda. U najboljoj situaciji biće prva dekada ovog znaka, pa bi tu povoljnost mogli iskoristiti u humanitarne svrhe.
SAVET: izbegnite bespotrebnu kupovinu.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.49 din.
  • AUD =
    79.7 din.
  • CAD =
    79.67 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    104.18 din.
  • GBP =
    131.57 din.
  • USD =
    101.47 din.
  • HRK =
    16.15 din.
  • BAM =
    61.09 din.
  • 2017 © - vesti online