Sreda 26. 4. 2017.
Washington
80
  • Chicago
    200
  • New York
    110
  • Belmont
    70
  • Atlanta
    150
  • Boston
    220
  • Firt
    110
  • Denver
    160
  • Detroit
    130
  • Dover
    140
  • Hartford
    100
  • Orlean
    150
  • Helena
    150
  • Ren
    80
  • Honolulu
    250
  • Las Vegas
    200
  • Portland
    250
  • Salem
    190
  • Santa Fe
    40
  • Tampa
    180
  • Topeka
    100
0
Nedelja 01.01.2017.
06:30
Vestionline A

Evo kako da se oporavite od prazničnog prejedanja

Posle punog prazničnog stola i slatkiša koje jedemo tih dana, teško je osećati se poletno i energično, jer velika količina ića i pića ne utiče samo na našu kilažu, već i na izgled naše kože koja postaje siva i na kojoj se zbog previše šećera mogu pojaviti bubuljice, ali i na izražajne podočnjake, glavobolje i osećaj tromosti.

pixabay.com
U toploj limunadi je spas

Kažu da za nekoliko novogodišnjih i božićnih dana znamo da pojedemo i od 4.500 do 6.000 kalorija na dan, pa tako u kratkom roku dobijemo nekoliko kilograma viška koji se zatim na našem telu tvrdoglavo zadržavaju mesecima.

Zbog svega toga je pametno napraviti malu detoksikaciju koja će pomoći štetnim materijama da izađu iz organizma.

Detoks od 24 časa:

1. Dan počnite šoljicom vruće vode sa sokom od pola limuna i malo cimeta.

2. Ako se bojite da nećete moći da izdržite ceo dan bez čvrste hrane, ujutro pojedite 1 tost s malo sirnog namaza.

3. Ceo dan jedite samo sirovo voće i povrće, s naglaskom na povrću. Voće i povrće možete pomešati u blenderu i piti u obliku smutija.

4. Posle 18 časova nemojte jesti voće.

5. Za vreme detoksikacije zaboravite na ulje i dresinge za salatu.

6. Tokom dana polako ispijajte 2,5 litra vode u koju ste ubacili limun, sveže krastavce i listiće nane.

7. Umesto kafe pijte nezaslađeni zeleni čaj.

8. Pođite u energičnu šetnju u trajanju od pola sata.

9. Odmorite i glavu, pa na dan detoksa probajte da što manje koristite mobilni i Internet.

10. Na dan detoksikacije rano lezite i dobro se naspavajte.

Drugi dan ćete se osećati kao novi!

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Mirko Kopunović (91)
GUBITNIK
Aleksandar Vulin (44)
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Ako postoji nešto što želite da odradite, danas je pravi dan za to. Planete će vam pružiti svu potrebnu snagu da završite zadatak pred vama. Oslobodite se nesigurnosti slobodno krenite napred ka ispunjenju cilja. Imate sposobnost da donesete pravilne odluke, zato verujte u sebe. Sebe stavite na prvo mesto.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Očekujte dodatni podsticaj vašoj fizičkoj energiji danas. Dan je kao stvoren da sredite stan i očistite plakare od starih stvari. Provozajte se biciklom ili idite u šetnju. Takođe možete sesti pogledati koliko ste daleko od svojih životnih ciljeva, da li ste na pravom putu i da li treba nešto da promenite. Budite uporni.
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Ako vas nešto interesuje sad je pravi trenutak da to i probate. Avantura donosi uzbuđenje, kreativnost i energiju koja je deo vas. Vi ste umetnička dusa. Njena stimulacija je ono što je čini zdravom. Doživite nešto novo danas. Čak i ako je to samo šetnja, to će vam dati potreban podsticaj. Ugodite sebi što više.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    123.46 din.
  • AUD =
    85.79 din.
  • CAD =
    83.82 din.
  • SEK =
    12.81 din.
  • CHF =
    114.09 din.
  • GBP =
    145.23 din.
  • USD =
    113.59 din.
  • HRK =
    16.55 din.
  • BAM =
    63.12 din.
  • 2017 © - vesti online