Petak 24. 11. 2017.
Washington
30
  • Chicago
    -00
  • New York
    30
  • Belmont
    -20
  • Atlanta
    50
  • Boston
    -20
  • Firt
    -20
  • Denver
    -00
  • Detroit
    10
  • Dover
    -20
  • Hartford
    -20
  • Orlean
    40
  • Helena
    30
  • Ren
    -20
  • Honolulu
    220
  • Las Vegas
    140
  • Portland
    100
  • Salem
    20
  • Santa Fe
    60
  • Tampa
    190
  • Topeka
    110
0
Utorak 14.11.2017.
05:30
Vestionline A

Kako da sprečite starenje kože na vratu?

Iste žene koje mesečno troše hiljade na proizvode za negu lica i šminku koja će na njemu prikriti mane, često zaboravljaju da se godine primećuju najpre na vratu i rukama.

pixabay.com
Negujte kožu na vratu

Počnite, zato, još danas, bez obzira na to imate li 19 ili 39 godina, da brinete o svom vratu.

Šta možete preduzeti da vaš vrat što duže zadrži mladoliki izgled?

Nega kože na vratu
Zaista nije neophodno da kupujete posebnu kremu samo za vrat, ali obavezno je da svakodnevno nanosite kremu na to područje. Ujutro i uveče, pri nanošenju kreme na lice, nemojte da zaboravite da istu kremu pažljivo nanesete i na vrat. To uvek činite blagim pokretima odozdo na gore (od dekoltea prema bradi) kako kožu ne biste vukli dole.

Vežbanje vrata
Ova vežba pomoći će vam da zategnete vrat i sprečite nastanak podbratka (ili ga ublažite ako ga već imate). Stisnite usne u pozu za poljubac, zatim glavu okrenite gore i glumite da usnama želite da poljubite plafon. Osetićete lagano zatezanje u području vrata, i tako ga učvrstiti. Vežbu svaki dan ponovite bar 20 puta.

Pravilno držanje
Ako ste stalno pogrbljeni i ako vam veći deo dana brada gotovo dodiruje ključne kosti, pre će nastati bore na vratu. Držite glavu uspravno.

TRENUTNO NAJČITANIJE

POVEZANE VESTI

VIDEO VESTI
ŠTAMPANO IZDANJE
DOBITNIK
Umaro Sisoko Embalo (45)
GUBITNIK
Milorad Grčić (47)
DNEVNI HOROSKOP
vodolija21. 1. - 19. 2.
Osećate se iscrpljeno jer ste se u proteklom periodu preforsirali. Zbog premora, moguć je pad imuniteta, pa na vreme osmislite plan kako da isti pojačate.
SAVET: izbegavajte tešku hranu.
DNEVNI HOROSKOP
devica24. 8. - 23. 9.
Brzopleto biste mogli da izreknete nešto i na taj način uvredite dragu osobu. Utrošite negativnu energiju u fizičku aktivnost da ne biste opterećivali svoje najbliže.
SAVET: unosite više vode.
DNEVNI HOROSKOP
strelac23. 11. - 21. 12.
Komplikuju se situacije za koje ste mislili da su izvesne. Ne razmišljajte o putovanju kao izlazu iz trenutnog stanja. Nije povoljan trenutak za takav plan.
SAVET: usporite tempo.
KURSNA LISTA
  • EUR =
    119.14 din.
  • AUD =
    78.92 din.
  • CAD =
    80.89 din.
  • SEK =
    12.5 din.
  • CHF =
    102.92 din.
  • GBP =
    135.26 din.
  • USD =
    99.6 din.
  • HRK =
    15.91 din.
  • BAM =
    60.91 din.
  • 2017 © - vesti online