Iznesite tablete i smartfone iz dečije sobe pre spavanja. I tačka!
Stručnjaci su ispitali grupu od 2.000 učenika i utvrdili da oni koji tokom noći drže tablete i pametne telefone u svojim sobama, spavaju 20-ak minuta manje od vršnjaka koji iznesu uređaje pre odlaska na spavanje.
Pored toga, deca koja imaju televizor sa daljinskim upravljačima u spavaćoj sobi, spavaju 18 minuta od manje od one dece, koje nemaju taj uređaj u svojoj sobi.
"Rezultati studije treba da posluže kao upozorenje roditeljima protiv neograničenog pristupa elektronskim uređijama u dečijim spavaćim sobama", izjavila je autorka studije Dženifer Falb sa Univerziteta u Kaliforniji.
Naučno istraživanje sprovedeno je nad decom od 10 do 13 godina u američkoj saveznoj državi Masačusets.
