U usnoj duplji živi mnoštvo bakterija. One se hrane proteinima iz hrane, proizvodeći gasove koji isparavaju i postaju najčešći uzrok neprijatnog zadaha. Uzroci neugodnog mirisa iz usta još mogu da budu stres i pušenje, nepravilna ishrana, otorinolaringološki poremećaji i pokvareni zubi.
Stres i neprijatni zadah
Savremeni ritam života je postao gotovo nesnosan. Od ranog jutra "sačeka" vas neki stres, reagovali ili ne, on se zadržava u organizmu i taloži… Kad govorimo o stresu trebalo bi da znate da i on izaziva kiselinu želuca, kao i njeno vraćanje u jednjak. Ne znajući to, većina ljudi spas traži u cigaretama, a to je pogrešno! Vreme je da naučite da se opustite. Najvažnije je da u jutarnjim satima nađite malo vremena za zdrav doručak i da ga pojedete u miru. Bakterije u usnoj duplji preživljavaju zahvaljujući hrani, odnosno, redovnim obrocima.
Redovno pranje zuba
Mnogobrojne arome u kojima ste uživali, s nepca se lako pretvore u neprijatne mirise. Umesto da se odričete zadovoljstva privlačnih ukusa hrane, bolje je da redovno perete zube, i to posle svakog obroka! Ako ništa drugo, tako ćete makar privremeno prikriti zadah, a ako nemate uslova za pranje zuba na poslu, idealne su osvežavajuće bombone, žvakaće gume, ili sprejevi za osveženje daha. Sinusitis, prehlada ili angina, kao i sve bolesti disajnog sistema, takođe utiču na zadah, jer je nos povezan sa usnom šupljinom, pa ako je vaš problem neprijatni zadah, a imate problema sa sinusima, ili prehladom, jasno je odakle stiže i kako se pojavio.
Opasni po zdravlje – pokvareni zubi
Pokvareni zubi, krvarenje zubnog mesa i sve vas boli u ustima, ili je jedan deo usne duplje otečen, jesu simptomi koji upućuju na stomatološke probleme, a tu je i neprijatni zadah iz usta. Nema čekanja. Što pre posetite stomatologa, koji će rešiti probleme sa zubima, a ujedno i neprijati zadah. Ne zaboravite, upala zubnog mesa utiče na dah jer baš tu mogu da se razviju bakterije.
Poremećaj probave
Vraćanje kiseline iz želuca u jednjak se često javlja u određenim položajima tela, naročito u fazi mirovanja dok ležite. Takva pojava je prvi signal da se možda radi o upali jednjaka. U ovom slučaju, neprijatan zadah je posledica podizanja želuca u grudnu šupljinu, uz jednjak, što se često dešava kod pušača.
