Samo čučnjevi i ništa više? Da li je moguće?
Prelepa plavuša iz Južne Afrike već godinama "šeta" za brend "Viktorijas sikret", a kaže da liniju održava ovom jednostavnom vežbom.
– Čučnjevi su sve, zaista! Ako sam, recimo, na odmoru i nisam vežbala nekoliko dana, samo desetak čučnjeva će učiniti da se osećam mnogo bolje. Trik je u tome da čučnete, zatim jako stegnete mišiće zadnjice i tako ustanete – otkrila je Kendis.
