Psiholozi Marta Oten i Kai Džonas sa Univerziteta Amsterdam ističu kako poniženje u ljudima budi istovremeno sram, ljutnju, teskobu, ljubomoru i strah.
Takav koktel emocija blokira mozak u tolikoj meri da se javljaju i fizičke reakcije poput ubrzanog lupanja srca, znojenja, pa čak i bola u grudnom košu. U takvim okolnostima ljudi onda ne mogu prihvatljivo da reaguju u situaciji kada se poniženje događa.
Zato nije čudno da se većina ljudi – svesno ili nesvesno – u životu najviše boji poniženja.
Oten i Džonas zaključili su da ispitanici mnogo snažnije reaguju na poniženje nego na sve druge emocije, uključujući i one koje izazivaju sreću. Upravo taj snažan intenzitet bola koji se javlja kod poniženja, razlog je straha od situacija i ljudi koji mogu čoveka da podcene i ponize.
Kako objašnjavaju stručnjaci, poniženje se javlja na različitim životnim područjima – u školi, na poslu, u porodici… Nemoguće ga je izbeći, ali moguće je promeniti reakciju na njega. Za to je, naravno potrebno vreme i uporno vežbanje, a u nekim slučajevima i rad sa stručnjacima.
