Ako se prepoznate u ovim obrascima ponašanja, vreme je za promenu.
Prema mišljenju Džona Gotmana, poznatog psihologa i stručnjaka za odnose, stalna kritika je jedan od četiri znakova neuspešne veze.
Za razliku od konstruktivne povratne informacije, kritika je obrazac ponašanja koji se fokusira na negativne aspekte ličnosti ili karaktera partnera.
Važno je razumeti razliku između normalne i destruktivne kritike.
Kada partneru kažemo: „Uznemirena sam što sinoć nisi oprao sudove kao što si obećao“, to je kritika usmerena na konkretnu situaciju.
Međutim, kada kažemo: „Nikad ne pereš sudove. „Ti si totalno neodgovorna osoba koja ne mari za druge“, kritika je koja napada karakter osobe.
Stalna kritika postepeno narušava samopouzdanje vašeg partnera. Osoba koja je često na meti kritika počinje da sumnja u svoje sposobnosti i vrednost.
Na primer, ako partner stalno kritikuje način na koji druga osoba kuva, ta osoba može potpuno izgubiti želju za kuvanjem i početi da se oseća nesposobnom. To dovodi do povlačenja iz veze, depresije, anksioznosti i osećaja bezvrednosti, prenosi Večernji list.
