Najbitniji obrok u toku dana je doručak, što je opšte poznato. Ipak, mnogi u žurbi ga preskaču ili ne stižu ni da ga usput pojedu. Postoje varijante kako spremiti zdrav i ukusan doručak a za koji vam neće trebati više od tri minuta.
Poznata holivudska glumica Dženifer Garner pošto je poznata ličnost i te kako vodi računa o svom izgledu ali i tome šta unosi u organizam. Otkrivena je tajna šta joj u tome pomaže, a to je – zdrav doručak.
Ona već godina praktikuje smuti, a otkrivamo i kako se on pravi.
Za ovaj napitak potreban vam je bebi spanać, borovnice, bademovo mleko, čija semenke, puter od badema i led. Sve sastojke izmiksirati u blenderu i sipati u čašu.
Po želji možete dodati na kraju još borovnica.
Poznata glumica ovaj doručak zove i “kolagenski smuti”.
