Život u odraslom dobu već je sam po sebi izazovan, a još je teži s nerešenim traumama iz detinjstva ili uz buran odnos s roditeljima.
Roditelji koji emocionalno podržavaju svoju odraslu decu, pružajući im sigurno mesto za povezivanje i iskren pogled na život, mogu znatno da utiču na dobrobit, odnose i stil života svoje dece.
Naravno, postoje navike koje roditelji usvoje, a zbog kojih ih njihova deca vole i cene i kad odrastu. Prema terapeutima i psiholozima, to su upravo navike o kojima ćemo govoriti.
Pokazuju empatiju
Roditelji koji neguju naviku da pokazuju empatiju prilagođavaju se potrebama svoje dece kako odrastaju. Prema psihologici dr Maiki Steinborn, empatija prema deci evoluira u odraslim godinama potomaka.
Ponekad to znači slušati bez osuđivanja, a ponekad pružati podršku njihovim snažnim emocijama, čak i kada su usmerene prema roditelju ili kada roditelj ne podržava njihove stavove. Empatija je temelj razumevanja i emocionalne povezanosti s odraslom decom, piše Your Tango.
Poštuju granice
Roditelji s navikom poštovanja granica pokazuju deci važnost komunikacije i međusobnog poštovanja. Autorka En Ketrin u svojoj knjizi “Boundaries: Where You End and I Begin” ističe kako je stvaranje i očuvanje granica izazovno, posebno za one koji su odrasli u nestabilnim ili toksičnim porodicama.
Ali zdravi roditelji podstiču svoju decu na postavljanje granica, bilo da je reč o kucanju pre ulaska u sobu ili traženju dopuštenja za savet. Time decu uče vrednosti granica, što im kasnije koristi u izgradnji zdravih odnosa u odrasloj dobi.
Koriste humor
Roditelji koji neguju naviku korišćenja humora često stvaraju opušteniju atmosferu u porodici.
Porodična terapeutkinja Ejmi Smit ističe kako humor može biti snažno sredstvo u podržavanju odnosa roditelja i dece. Roditelji koji u teške razgovore unose dozu vedrine i istovremeno omogućuju deci da izraze svoje izazove – grade sigurno okruženje.
