Ukoliko spadate u grupu ljudi koja ima mučnine tokom vožnje, ovo mogu biti veoma korisni saveti za vas.
Mnogi ljudi ne podnose putovanja baš najbolje, bilo koje prevozno sredstvo da izaberu. Mučnina, vrtoglavica i povraćanje samo su neki od problema sa kojima se susreću kada krenu na put. Ako planirate put, zapamtite neki od ovih prirodnih trikova koji vam mogu pomoći da ga lakše podnesete.
Pre polaska
Pre polaska ne jedite tešku hranu i ne čitajte dok putujete. Ukoliko putujete avionom, birajte pri kupovini karata, ako je moguće, sedišta u sredini aviona, a ukoliko je u pitanju brod, potrebne su vam kabine koje su smeštene duboko i u sredini broda. Izbegavajte jake parfeme i obezbedite izvor svežeg vazduha.
Đumbir
Ako osetite da vam je muka i da vam se vrti, probajte da olakšate sebi sa đumbirom. Popijte dve kapsule đumbira sa vodom jer ova biljka upija kiseline u stomaku i sprečava osećaj mučnine. Pomoći će vam i ukoliko uzimate sok od đumbira ili čaj.
Masline i limun
Masline i limun mogu biti od pomoći. Pojedite nekoliko maslina pred putovanje. One sadrže tanin i prirodno smanjuju pojačano lučenje pljuvačke. Ako masline ne pomažu, uzmite limun.
Narežite ga na kriške i stavite u plastičnu kesicu. Povremeno grickajte i sisajte kriške limuna da biste ublažili simptome mučnine. Uz to, može vam pomoći i grickanje suvih krekera.
Pravo vreme
Izaberite pravo vreme za putovanje. Noću je najpogodnije, a ako već morate da putujete danju, sedite na prednje sedište i fokusirajte pogled ispred sebe. Trudite se da budete mirni. Nekim ljudima je bolje kada voze nego da sede kao suvozači.
