Da biste izgradili seksualno samopouzdanje potrebno je iskustvo. Ovi koraci će vam pomoći da ga ojačate, zbog čega ćete se osećati potpuno zadovoljno.
1. Budite kraljica svog zadovoljstva
Poznato je da su žene koje se češće samozadovoljavaju samopouzdanije u seksu i u njemu nalaze više zadovoljstva jer znaju kako doći do orgazma, piše Zadovoljna.hr.
– Ako to još niste učinili, svakako odvojite vreme da otkrijte sopstvene erogene zone, kao i intenzitet dodira koji vam najviše odgovara – kaže seksolog Emili Mors.
2. Naučite da gledate svoje telo kao seksepilno
Za seksualno samopouzdanje važna je ljubav prema sopstvenom telu i doživljavanje sebe kao seksualnog bića. Da biste postigli ovaj cilj, važno je vežbati. Obucite svileni veš, usku haljinu, štikle ili bilo koji drugi dodatak koji vas čini poželjnim, prošetajte ispred ogledala i naviknite se na ovu ideju.
3. Izgovorite ove tri čarobne reči
Niko vam ne može pročitati misli, pa ako nešto želite, to morate i da zatražite. Ovo pravilo posebno važi u slučaju seksa. Ako vaš partner radi nešto tokom seksualnog odnosa što vam se ne sviđa, najbolje mu to recite.
– Uživajte u trenutku, i ne zaboravite da izgovorite ove tri moćne reči: Hajde da probamo to ovako – zaključuje dr Mors.
