Trejsi Anderson, nekadašnja plesačica i poslovna partnerka Gvinet Paltrou, do sada je snimila četiri DVD-ja za vežbanje koji su se prodali u 20.000 primeraka u Velikoj Britaniji. Takođe, Trejsi je izdala i knjigu o svojoj metodi mršavljenja za samo 30 dana. Ona trenira Dženifer Lopez po sat vremena svakog dana, a trening deli na 30 minuta kardio vežbi i 30 minuta vežbi sa tegovima.
”Dženifer vežba da bi poboljšala kondiciju i da bi mogla da izdrži svoje naporne koncerte. Mi ne želimo da njene seksi obline nestanu, već samo da ih održavamo zategnutim”, ispričala je Trejsi.
Ali, Trejsi ima i jednu tajnu. Ona na svakih 10 treninga menja strukturu Dženiferinih vežbi da se mišići ne bi navikli. Takođe, Trejsi je otkrila da je Džej Lo izuzetno savesna i da se plaši da propusti jedan dan treninga da joj se mišići ne bi opustili.
”Kada sam počela da treniram sa Trejsi, bilo mi je teško da se motivišem. Međutim, ona me je savetovala da vežbanje shvatim kao nešto što ću raditi mehanički i shvatiti kao rutinu, baš kao pranje zuba. Sada je treniranje deo mog života”, ispričala je Dženifer.
Druge poznate ličnosti koje treniraju sa Trejsi su Madona, Šakira, Nikol Riči i novopečena mlada Šeril Fernandes-Versini, poznatija kao Šeril Kol.
”Već duže vreme treniram po Trejsinoj metodi. Nije lako, ali ako terate sebe da izdržite do kraja, videćete rezultate i obožavaćete je”, ispričala je Šeril.
