Bez obzira koliko se govori o štetnosti sunčevog zračenja, u poslednje vreme je sve više naučnika koji smatraju da se sunčeva svetlost, uz pravilan životni stil, može koristiti kao lek u lečenju mnogih ozbiljnih bolesti. Ide se čak do toga da se zlokobni UV zraci mogu, pravilnom upotrebom, koristiti kao jedna od najefikasnijih metoda lečenja, a sve ovo su znali i naši preci.
Ovakva terapija Suncem se zove helioterapija i poznato je da su je primenjivali ljudi još pre otkrića antibiotika. Naše telo traži Sunce jer je ono za njega prirodni izvor života, a time i zdravlja. Stvoreni smo da koristimo UV zrake, a poslednja istraživanja ukazuju da nedostatak izlaganja tela može dovesti do pojave zloćudnih bolesti. Neke studije potvrđuju da od malignih bolesti učestalije oboljevaju osobe koje veći deo svog vremena provode u zatvorenom prostoru.
Poznato je da Sunce podstiče proizvodnju vitamina D i ne postoji adekvatna zamena za to. Ni putem ishrane, ali ni korišćenjem veštačke svetlosti. Nedovoljno izlaganje sunčevim zracima uzrokuje pad energije, raspoloženja, probleme s kožom i pad imuniteta. Pošto znamo da ne postoji adekvatna zamena, pitanje je da li se preteruje s upozorenjima o štetnosti, jer, ako bismo preterali u izbegavanju izlaganju Suncu, čemu bi nas to odvelo.
Dok se naučnici ne dogovore o tome koji su dobri, a koji štetni efekti sunčevih zraka, ne preostaje ništa drugo nego da sami odlučimo koliko ćemo se izlagati istom.
|
Solarna joga
|
