Ljudi se prepoznaju po osmehu i zdravlje i izgled vaših zuba u tom slučaju igraju jako veliku ulogu, a postoje i neke pojave na zubima koje mogu ukazati na sveukupno zdravstveno stanje.
Istrošeni zubi
Ovo je posledica škrgutanja zubima, što ukazuje na preveliku izloženost stresu. Dok škrgutanje zubima neki doživljavaju bezopasnim, potrebno je obratiti pažnju na njega jer može da dovede do bola u mišićima vilice, čeljusti i lica.
Ako škrgućete zubima, sprovedite analizu svog dana da utvrdite koji su vam izvori stresa. Važno je takođe da se konsultujete sa svojim zubarom o mogućoj izradi zaštite za zube da bi se sprečila dalja šteta.
Loš zadah
Loš zadah se često povezuje sa suvoćom usta ili bolestima desni, ali može i da ukaže na lošu ishranu u kombinaciji sa lošom oralnom higijenom. Ovo je znak da treba da pazite šta jedete, kao i da u svoju dnevnu rutinu uključite više brige o higijeni svoje usne duplje.
Redovno pranje zuba, ispiranje, četkanje površine jezika i čišćenje zubnim koncem trebalo bi da postane svakodnevna navika. Uz to, potrebno je da pijete dovoljno vode. Ako se loš zadah zadrži i pored toga, dobro bi bilo da se obratite lekaru.
Otečene desni
Ako su vam desni stalno otečene, crvene i osetljive, možda se borite sa parodontozom ili nekim sličnim stanjem. Ovo takođe može da bude znak loše higijene usne duplje. Svakako je u slučaju krvarenja desni ili sličnih problema potrebno da posetite zubara jer ovakvi problemi su povezani sa dijabetesom ili srčanim bolestima.
Afte u ustima
U većini slučajeva afte u ustima nestanu nakon nekoliko dana, a uzrokuju ih stres, povreda pri pranju zuba ili slučajni ugriz unutrašnjosti obraza. Uz suočavanje sa izvorom stresa potrebno je da izbegavate kisele i pikantne namirnice i perete zube četkicom sa mekanim vlaknima. Ako vam se ova pojava javlja često, moguće je da imate problema sa tolerancijom na gluten ili patite od nedostatka nekog minerala, kao što je cink.
Neujednačena boja zuba
S godinama se zubi menjaju i pojavljuju se mrlje na zubnoj caklini, ali ako se ovo događa u vašim dvadesetim, tridesetim ili četrdesetim godinama, može biti znak konzumacije loše hrane ili pića.
Da biste izbegli rana oštećenja, izbegavajte pića kao što su kafa, čaj, crno vino, sportska pića i sos od paradajza. Ako se ipak ne možete odreći navedenog, onda ispirajte usta posle konzumacije. Ako primetite da se ove promene na zubima pojavljuju, a vi nemate nikakve navike u ishrani koje bi mogle da se dovedu u vezu sa tim, svakako posetite zubara da utvrdi razloge.
