pixabay.com
Iako povremeno konzumiranje alkohola u većini slučajeva neće ostaviti dugoročne posledice na naše zdravlje, stručnjaci nas uveravaju kako postoji nekoliko zdravstvenih dobrobiti koje dolaze ako mesec dana ne pijemo alkoholna pića.
– Koristi mogu varirati od osobe do osobe, u zavisnosti od toga kolika je promena u odnosu na njihovo osnovno ponašanje – rekao je za Healthline dr Rekha B. Kumar, medicinski direktor Američkog odbora za gojaznost.
Kako objašnjava, neko ko pije minimalno, ali odluči barem mesec dana da ne pije alkohol mogao bi da oseti mnoge pozitivne rezultate. Oni podrazumijevaju:
- smanjeni rizik od kardiovaskularnih bolesti
- bolje zdravlje jetre
- smanjeni rizik od karcinoma
- mršavljenje
- bolju koncentraciju i pamćenje.
