Ideja o seksualnom postu, odnosno odricanju od seksa može se činiti kontraproduktivnom, ali mnogi tvrde da može biti od velike koristi za vašu ljubavnu vezu.
Među poznatima, tu metodu je isprobala je i Kortni Kardašijan koja je ispričala da, iako je bilo ludo, to iskustvo joj je zapravo sve poboljšalo. Naime, ona je rekla da su ona i njen verenik Trevis Bejker učestovoali u ajurvedskom čišćenju i da je jedna od komponenti čišćenja bila takozvani seksualni post. To je suzdržavanje od seksa s partnerom duže vreme.
Iako je taj koncept nekima nepoznat, seksualni post je nešto što savetnici za odnose prepisuju parovima koji imaju problema s intimnošću.
– Seksualni post može biti jedan od načina da parovi ponovno zapale strast jedno prema drugome – kazala je psiholog dr Madlen Mejson Roantri.
– To može biti od posebne pomoći parovima čiji seksualni život ne postoji. Trik je u tome da obe strane budu suočene s apstinencijom – dodala je.
Svojevrstan seksualni post pomogao je i jednom muškarcu koji je hteo da ostane anoniman, a ispričao je da su on i njegova supruga u braku tri godine i da redovno praktikuju apstinenciju.
– To je potpuno transformisalo naš odnos – rekao je i dodao da tokom sedmice spavaju u odvojenim spavaćim sobama, a vikendima su ponovno u zajedničkom krevetu.
– Na ovaj način se dobro naspavate kada imate užurbane dane (ili kada je napolje vruće ili neko radi do kasno) i osećate se dobro sledećeg dana. Onda, kada imate više energije, možete se u potpunosti posvetiti jedno drugome u zajedničkim noćima. Takođe, veoma je uzbudljivo ponovno deliti krevet s nekim, osetiti kako neko leži u krevetu pored vas – objasnio je.
Opisao je ovaj post kao dijetu 5:2 i dodao da može biti posebno korisna za parove koji rade zajedno od kuće.
– Kada oboje radite kod kuće osuđeni ste na jedno drugo i jednostavno se izgubi to uzbuđenje. Ali, kad ne delite krevet svake večeri, to vraća strast u vaš odnos – ispričao je.
Za ovo postoji psihološko objašnjenje.
– Prekidač se okreće kada je ovako nešto zabranjeno. Nakon nekog vremena, parovi će otkriti da žele više onoga što im nije dopušteno – objašnjava ona.
Mejson dodaje da postoje dodatne vežbe koje parovi mogu da rade ako žele maksimalno da iskoriste prednosti svog posta.
– Preporučila bih vežbu pod nazivom ‘fokus na čula’, a parovi bi trebali da odvoje neko vreme u sedmici, oko sat vremena, naizmence i da tada budu senzualni jedno prema drugome – savetovala je.
– Prvo, pokušajte da dodirujete neerogene zone bez ljubljenja ili snošaja, a zatim postupno tokom sedmice širite se na erogene zone i na kraju vodite ljubav. Ova vežba je podeljena na nivoe i tokom nekoliko nedelja parovi kroz te nivoe i prolaze, a sve kako bi povećali komunikaciju među sobom. Oni uče o tome koji dodir oni i njihovi partneri preferiraju i šta im odgovara – objašnjava.
To ne samo da poboljšava intimnost para, kaže Mejson, već može pomoći i kod brojnih seksualnih poteškoća, od erektilne disfunkcije i vaginizma do niskog libida i lošeg raspoloženja. Takođe je dobro i za visok seksualni nagon.
– Mislim da je dobra stvar da svaki par isproba ovu metodu. Fokus na osećaj je izvrstan način da parovi nauče više jedno o drugome i izgrade širi seksualni repertoar – zaključila je.
