pixabay.com
Tokom toplih letnjih dana svi tragaju sa napitkom koji će ih osvežiti, a koji istovremeno neće narušiti zdravlje.
Kao najčešći izbor mnogima je sok od svežih listova nane. Za pripremu ovog osvežavajućeg napitka potrebno je:
300 grama sveže nane (mente)
šećer ili med ukoliko volite zdraviju varijantu u količini po želji
limun
Priprema:
Svežu nanu isperite sa hladnom vodom kako bi uklonili prašinu sa nje. Potom je sitno iseckajte makazama ili nožem. Usitnjenu nanu prelijte vodom i ostavite da odstoji 24 sata. Nakon što smesa odstoji, procedite je i dobijenu tečnost sipajte u drugu posudu.
U tečnost dodajte šećer ili med, iscedite limun i sve dobro izmešajte. Ostavite da se ohladi u frižideru i uživajte u ovom letnjem osveženju.
Kliko vode na ovih 300gr.nane