EPA-EFE/Flavio Lo Scazlo
Popularna manekenka Sindi Kraford napunila je u februaru 55 godina, ali svakodnevno dobija komplimente da izgleda bolje od mnogih mlađih devojaka.
Slavna manekenka tvrdi da je tajna u doručku koji konzumira odmah nakon buđenja. Naime, Sindi svakog jutra pojede prženo jaje, dimljenog lososa, avokado i masline.
Ona je više puta izjavila da ne konzumira lošu i prerađenu hranu.
U slučaju da ujutru ima obaveze i da nema vremena za spremanje doručka, ona uživa u smoothie-u koji pravi od bademovog mleka, banana i spanaća.
Video možete pogledati OVDE.
Potrebni sastojci:
Šoljica bademovog mleka
1/3 smrznute banane
šaka svežeg spanaća
10 listova sveže nane
8 g proteina u prahu
šaka kakaa u zrnu
Sve sastojke izblendira i uživa u doručku za čiju pripremu nije potrebno mnogo vremena.
Sliku možete pogledati OVDE.
