Pexels
U studiji koja je objavljena u časopisu “American Heart Association” praćeno je 11.500 sredovečnih odraslih osoba u SAD-u u periodu od gotovo 30 godina. Naučnici su analizirali kako njihov stil života utiče na rizik od moždanog udara. Uspostavljeno je da sedam jednostavnih životnih navika koje bi ljudi trebalo da prate, piše Daily Mail.
Iako su navedene u grupi od sedam, samo četiri od njih su promjenjivi faktori. Ostala tri – održavanje normalnog krvnog pritiska, kontrola holesterola i smanjenje šećera u krvi – posredni su efekti očuvanja zdravlja.
Poznato je da starosno doba, visoki krvni pritisak, pušenje, gojaznost, sedeći način života i dijabetes povećavaju rizik od moždanog udara. Još jedan faktor rizika je porodična istorija bolesti.
