Jedan od prirodnih načina da se rešite prirodnog zadaha jeste konzumacija šargarepe.
Šargarepa može imati pozitivan učinak na oralno zdravlje na nekoliko načina.
Prirodna četkica za zube
Šargarepa, zbog svoje hrskave teksture i bogatstva vlaknima, može delovati kao prirodna četkica za zube, pomažući u uklanjanju naslaga i kamenca na zubima.
Doprinosi zdravlju desni
Šargarepa je izvor vitamina poput A, K i biotina, koji su ključni za jačanje i poboljšanje zdravlja desni.
Jačanje zuba
Sadržaj kalcijuma i fosfora u šargarepi može doprineti jačanju zuba, a redovno žvakanje šargarepe može pomoći u jačanju same vilične kosti.
Uz šargarepu, još neki prirodni načini za borbu protiv lošeg zadaha uključuju konzumaciju jogurta koji sadrži probiotike, bobica, narandži i dinja, bogatih vitaminom C, te pridržavanje pravila oralne higijene poput redovnog pranja zuba, čišćenja koncem.
Takođe, poseta stomatologu može biti od presudnog značaja, posebno ako je loš zadah izazvan paradentozom.
