Pevačica Svetlana Tanasić, ili kako je na estradi zovu Big mama, o modi ne vodi mnogo računa, ali se trudi da u svakoj prilici bude primereno odevena. Za rekreaciju nema vremena jer obavljajući sve kućne poslove, isteže se i zateže kao da je u teretani. Kako u šali kaže – rekreira se uz usisivač. Neguje se kao i svaka prosečna žena.
– Imam dobar ten i čistu kožu, tako da nikada nisam imala potrebe za ozbiljnijim kozmetičkim tretmanima. Na moru se mažem isključivo domaćim maslinovim uljem, od glave do pete, i ne pamtim da sam ikada izgorela – kaže pevačica.
Veliku pažnju obraća pripremanju hrane.
– Moj dom kraj Ljiga ukrasila sam raznim vrstama cveća. Godinama sam uzgajala povrće, krompir, grašak, krastavce i mnogo toga drugog, koje nije bilo ni nalik onom koje se može kupiti u supermarketima. Ukus paradajza koji je sazreo na suncu u bašti nikad ne može biti isti kao onaj koji je iz plastenika. Trudim se da se zdravo hranim, mada mi tempo života ne dozvoljava da budem revnosna po tom pitanju. Na mojoj trpezi je uvek supa ili čorba i volim kada su obroci raznovrsni. Ne postoji povrće koje ne jedem i uvek imam ideju šta bih mogla da pripremim za ručak. Često pravim bećarac, pripremam tikvice na razne načine,kao i brokoli, kelj, spanać. Salate su neizostavne, obožavam i domaći crni hleb. U mojoj kući jedino se ne jede boranija jer je moj suprug alergičan na nju – priča Svetlana.
Obilato koristi začinsko bilje:
– U mahunarke, koje izazivaju nadimanje, ubacujem lovorov list, a mnogim jelima volim da osetim ukus peršuna i majčine dušice. Mrvica nane daje hrani poseban šmek i miris.
Preko zime uvek u domu pevačice uvek ima kiselog kupusa, ajavara, paprika u teglama i cvekle. Omiljeno voće su joj breskve i kupine:
– Nema tog voća koje ne volim, a muž mi je otkrio da voćka koja je počela malo da truli i te kako je jestiva. Znači, ne treba ga bacati, nego iskoristiti.
Za dobro jutro Svetlana ima svoje male rituale:
– Čim se probudim, pojedem kašiku meda i popijem čašu soka od višnje ili kajsije. Pošto je doručak za mene najvažniji obrok, vodim računa da bude obilan. Svakodnevno pijem mleko, čije se blagotvorno dejstvo ogleda u zdravim zubima, noktima, kosi. Često ne večeravam, ali ako ogladnim u kasne sate, pripremim sebi proju ili kačamak, uz koje obavezno ide jogurt.
Pevačica veruje u isceliteljske moći bilja:
– Moj svekar, koji je nastavnik hemije i biologije, u slobodno vreme bavi se sakupljanjem lekovitih travki i mnogima je pomogao da reše neke zdravstvene probleme. Kraj oko Ljiga, gde mi živimo, krasi divna netaknuta priroda, bogata raznovrsnim biljem. Na osnovu dugogodišnjeg iskustva moj svekar tačno zna kad je vreme da se određena travka ubere, na koji način treba da se suši, kako se koristi i koje tegobe otklanja. Od njega sam naučila narodnu izreku: "Zaklela se trava iva da od mrtva pravi živa". Iz ličnog iskustva znam da da je čaj od ive odličan za regeneraciju čitavog organizma i treba je koristiti kao preventivu.
A šta Svetlana koristi za očuvanje glasa?
– Svakodnevno treba pojesti parče svežeg crnog luka, a isti efekat imaju i suve šljive, koje se mogu jesti i kao kompot. Glasnim žicama takođe prija čaša belog vina. Meni je takođe doktor savetovao da s vremena na vreme popijem čašu crnog vina jer se tako može regulisati nizak krvni pritisak.
|
Protiv silikona
|
