Potrebno: 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta), dve kašike ovsenih pahuljica, kašičica mlevenog lanenog semena, kašičica kakaoa, sedam mesnatih suvih šljiva.
Priprema: Doručak se priprema uveče za sutradan.
Preliti sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopiti i ostavite desetak minuta. Za to vreme u činiju staviti ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao, pa preliti kefirom i sve izmešati. Nabrekle šljive samleti u blenderu i dodati smesi. Dobro izmešati i ostaviti da odstoji u frižideru do jutra.
