Živimo u veoma izazovnim vremenima, iz dvogodišnje pandemije ušli smo u period straha od izbijanja trećeg svetskog rata, a sve praćeno svakodnevnim stresom oko posla, nedostatka novca, površnim odnosom među ljudima, sve manjim razumevanjem s decom, kaže za “Vesti” Ana Mirković, psiholog.
Prema njenim rečima, kod velikog broja ljudi se javlja osećaj bespomoćnosti, nemogućnosti da se izbori sa svakodnevnim situacijama, lebdećom brigom za drage ljude, gubitak kontrole nad sopstvenim životom.
– Sve to je praćeno poremećajem u ishrani, spavanju (nesanica), razdražljivošću, hroničnim umorom zbog kog izostaju rezultati na poslu i kod kuće, što dalje vodi u frustraciju, bes, gubitak samopouzdanja – navodi naša sagovornica.
Ona kaže da ljudi žele instant rešenja, brzu pomoć i bilo šta što im može vratiti osećaj adekvatnosti, kontrole, duševnog mira, a lekovi za smirenje imaju mogućnost da ih “vrate u šine”, pomognu da se konsoliduju.
Prema njenoj oceni, ljudi su mnogo opterećeniji danas, mnogi naši mehanizmi odbrane su aktivirani, a novo vreme nosi ogromno breme koje zahteva stalno preispitivanje, kontinuirani rad na sebi, adaptaciju.
– Idealno bi bilo prepoznati problem u ranoj fazi, raditi na rešenju istog u procesu psihoterapije, ali kako živimo u društvu koje još uvek stigmatizuje osobe sa psihičkim problemima, a i ovaj vid rada na sebi zahteva vreme – lekovi su lakši način. Nažalost i opasniji – upozorava naša sagovornica.
Osim što mogu da razviju fizičku zavisnost, lekovi za smirenje izazivaju i psihičku zavisnost, iako sam naziv zvuči veoma benigno i uzimaju se u malim dozama, da se lakše zaspi ili pregrmi dan bez tenzije. Svi znamo da mogu izazvati suprotan efekat. Panika kad nemamo lek pred spavanje ili ujutru kad se probudimo anksiozni i puni strepnje, pogubna je i po organizam i po mozak i stvara nov stres.
– Važno je lekove za smirenje nipošto ne uzimati na svoju ruku i svemu se konsultovati sa lekarima. Još je važnije prihvatiti činjenicu da se ne osećamo dobro i da je sasvim u redu potražiti pomoć lekara. Niste ludi ako osećate da ludite i da ne umete sami. Kad vas zaboli konkretan organ, vi odete kod lekara. Duša nije konkretan organ, ali ume mnogo da zaboli, a lekari su jedini koji mogu da vam prepišu adekvatan lek – kaže Mirkovićeva.
Obaveze kradu dan
– Godinama slušamo o povećanoj potražnji lekova za smirenje, što ukazuje na postojanje velikog problema u adaptaciji na novonastale uslove života – svet se ubrzao, dan se skratio usled sve više obaveza, komunikacija se ubrzala i donela nam mnogo više informacija od kojih većina zaista loše utiče na naše emocije i raspoloženje – priča Ana Mirković.
