Svi smo svesni da je konzumacija alkohola štetna, ipak ponekad mu je teško odoleti. Ukoliko se konzumira umereno, na primer, čaša crnog vina može imati povoljan uticaj na naš organizam. Kombinovanje više različitih vrsta alkohola se nikako ne preporučuje, jer posledice mogu biti ozbiljne.
Leti se često opredeljujemo za razne vrste koktela, a duge letnje noći prijatnije su uz neko hladno alkoholno piće.
Ovo su neka od najštetnijih alkoholnih pića:
Kokteli
Iako su nezaobilazno letnje piće, kokteli su izrazito štetni jer, osim etilnog alkohola, sadrže mnogo aditiva štetnih za ljudski organizam poput zaslađivača, boja, veštačkih ukusa i ekstrakta.
Najčešći zaslađivač koji se koristi u alkoholu jeste šećer, naročito u koktelima u koje se često dodaje više vrsta alkohola, sokova i veštačkih aroma i sirupa. Kokteli iz navedenog razloga spadaju u kategoriju visokokaloričnih pića zbog čega su zauzeli prvo mesto na popisu nekih od najštetnijih alkoholnih pića.
Veštački ukusi i boje takođe su čest uzrok alergijskih reakcija koje su pojačane prilikom konzumacije alkohola, pa se ne preporučuju osobama koje su sklone alergijama.
Alkoholna pića koja se mešaju s energetskim napicima
Istraživanja su pokazala da je ova kombinacija pića izrazito štetna, što se može zaključiti i prema osećaju koji se javlja dan nakon njihove konzumacije.
Uprkos činjenici da se čista vodka smatra manje štetnom alkoholnom opcijom, njeno mešanje s energetskim napicima opasno je jer pojačava dejstvo alkohola. Kofein i taurin, koji su deo ovih pića, stvaraju takozvano kratkoročno oživljavajuće delovanje zbog kojeg izostaje osećaj pospanosti, umora, ali i pijanstva. Taj efekat utiče na promene u percepciji i proceni što dovodi do prekomerne konzumacije ovih pića.
U nekim državama je prodaja energetskih alkoholnih koktela zabranjena.
Šampanjac i penušava vina
Mnogi šampanjac i penušava vina nazivaju ženskim pićima uz mišljenje da nekoliko čaša ne može dovesti do pijanstva. Alkohol koji je gaziran brže se apsorbuje u krvi, a samim tim se brže stvara i osećaj opijenosti. Dakle, ova pića će vas lako zavarati. Budite oprezni jer predoziranje njima dovodi do oštećenja gastrointestinalnog trakta i trovanja ugljen-dioksidom koji ovim pićima daje penušavu svežinu.
Pivo
Nizak nivo alkohola, prijatan ukus i raznolik izbor samo su neki od razloga zbog kojih postoji velik broj pivoljubaca. Iako ga mnogi smatraju bezazlenim alkoholnim pićem, postoji nekoliko činilaca koji ukazuju na suprotno.
Najveći problem u konzumaciji piva je lakoća ukusa zbog čega ga osoba, kako bi postigla željeni nivo opijenosti, konzumira više nego što je preporučeno. Preterana konzumacija piva usled njegove visoke kaloričnosti često dovodi i do bolesti jetre.
Pivo sadrži fitoestrogen – biljni oblik estrogena, ženskog polnog hormona. U ječmenom i sladu hmelja, koji se koriste u proizvodnji mnogih vrsta piva, ovaj je hormon prirodno prisutan. Fitoestrogen pomaže da posle nekoliko pića lako zaspite, može biti od pomoći i ženama u menopauzi, a mišljenja o tome je li fitogestrogen glavni krivac za “pivski stomak” i razvoj muških grudi su podeljena.
Sumirano, sav je alkohol u prekomernoj konzumaciji više ili manje štetan. Birajte svoja pića promišljeno i pijte odgovorno!
Eeeee,nema rakije……
Zdrava,zdrava…..