Stručnjaci nagoveštavaju da ove tri stvari čine da izgledate nesigurno. Tanka je linija između samopouzdanja i preterane validacije. Ta potreba može značiti očajnički pokušaj da se sakrije nesigurnost.
Da biste dokazali svoju vrednost, često nesvesno možete otkriti svoju nesigurnost. Pokazivanje samopouzdanja, s druge strane, uključuje da stojite uspravno bez ikakve potrebe da sakrijete svoje slabosti.
U stvari, postoje određena ponašanja koja mogu učiniti da izgledate nesigurno, čak i kada se trudite da izgledate samouvereno.
1) Preterivanje sa izvinjenjima
Izvinjenja igraju ključnu ulogu u komunikaciji. Pomažu u popravljanju odnosa i održavanju harmonije. Međutim, kada počnete da govorite “izvini” za stvari za koje ne morate da se izvinjavate, to može biti znak nesigurnosti.
Psihologija je pokazala da se ljudi koji su nesigurni često preterano izvinjavaju. Kao i da stalno hodaju po ljusci jajeta, plašeći se da nekoga ne povrede.
Oni osećaju da izvinjavanjem mogu da izbegnu potencijalne sukobe ili kritike. Međutim, preterano izvinjavanje može imati suprotan efekat.
2) Stalno traženje validacije
Validacija je nešto što svi tražimo s vremena na vreme. Lep je osećaj biti cenjen i priznat za uložen trud. Međutim, kada traženje validacije postane stalna potreba, to može signalizirati nesigurnost.
Nesigurne osobe često traže odobrenje od drugih da bi potvrdili svoju vrednost. Stalno traže pohvale i priznanja, plašeći se da bez toga nisu dovoljno dobre. Pravo samopoštovanje dolazi iznutra, a ne od odobravanja drugih.
3) Poređenje sa drugima
Stalno poređenje sa drugima proizilazi iz sopstvene nesigurnosti i u tom vrtlogu ljudi često izgube sebe. Istina je da svako ima svoj put i tempo. Poređenje sebe sa drugima je kao upoređivanje jabuka sa pomorandžama.
Nije fer ni prema vama ni prema njima. Kada primetite da poredite svoj život sa životom drugih, pokušajte da vratite fokus na sebe. Proslavite svoja dostignuća, ma koliko mala ona izgledala, piše sajt Hack Spirit.
