Da biste izgradili seksualno samopouzdanje potrebno je iskustvo.
U njegovom jačanju pomoći će vam i ovi koraci zbog kojih ćete se osećati potpuno zadovolj(e)ni.
Poznato je da su žene koje se češće samozadovoljavaju samopouzdanije u seksu, pa u njemu nalaze više zadovoljstva jer znaju kako da postignu vrhunac.
– Ako to još niste učinili, svakako uzmite vremena, pa otkrijte svoje erogene zone, kao i intenzitet dodira koji vam najviše odgovara – kaže seksološkinja Emili Mors.
Za seksualno samopouzdanje važna je ljubav prema svom telu, kao i doživljavanje sebe kao seksualnog bića. Da biste postigli ovaj cilj, važno je da vežbate. Odaberite svileni veš, usku haljinu, štikle ili neki drugi dodatak koji vas čini poželjnim, prošetajte pred ogledalom i naviknite se na ovu ideju.
Niko ne može da vam pročita misli, pa ako nešto želite, to morate i da tražite. Ovo pravilo posebno je važno u slučaju seksa. Ako partner radi nešto tokom seksualnog odnosa što se vama ne sviđa, najbolje je da mu to i kažete.
– Uživite se u trenutak i ne zaboravite da izgovorite ove tri moćne reči: “Pokušajmo to ovako” – zaključuje seksološkinja.
