S obzirom da su vremena takva kakva jesu i ovoga puta nudimo nekoliko rešenja koje bi trebalo da vam poprave raspoloženje. Idealno bi bilo izbegavati situacije koje uzrokuju loše raspoloženje.
Generalno izbegavajte toksične ljude, pa makar to bili rođaci i prijatelji, ali obavezno imajte 5 do 6 osoba koje uvek možete pozvati, a koji će vas nasmejati. U smehu je ključ dobrog raspoloženja jer, nemoguće je da sa nekim pričate nešto interesantno, smešno, da se smejete i vi i sagovornik, a da posle toga budete neraspoloženi.
To je ona biblijska da ”mlado vino ne ide u stare sudove“. Neke stvari ne idu zajedno. Ako hoćete dakle da se oraspoložite pozovite one koji su raspoloženi za priču, za lepe stvari, lepe teme, a one druge ignorišite.
Kanal za dobre vesti
Ne znam jeste li znali da je u Americi postojao ili možda u nekoj formi još postoji TV kanal ”Dobre vesti“, ali koliko znam, to je veoma slabo gledano. Zašto? Zato što našu pažnu nekako po definiciji dobijaju samo loše vesti.
S obzirom da se svi mediji bore za našu pažnju, videli su gde je novac, šta treba da rade i koje sadržaje da objavljuju i emituju da bi dobili pažnju čitalaca, gledalaca i slušalaca. Pogađate, skoro pa svi mediji emituju negativne vesti i događaje.
Ne samo to da ih emituju već ih i dorađuju i pojačavaju kako bi dobili još veću pažnji i popularnost jer, Bože moj, veća pažnja znači više novca za marketing ili, što je još gore, za globalni uticaj koji se veoma lako može (zlo)upotrebiti u bilo koju svrhu.
Spirala negativnih misli
Dalje, sve najgore vesti iz sveta možemo videti skoro pa u istom trenutku, a tu nema ničega dobrog. Kažu da smo mi ono šta konzumiramo, a ako konzumiramo negativne vesti, naprosto moramo da budemo negativni i kao takvi širimo negativne vibracije, privlačimo isto tako negativne ljude i, ta neka spirala zla, pojačava se i nastavlja.
Znate gde to završava? U telu, našem emocionalnom filteru. Da, dobro ste me razumeli, tako se razvijaju bolesti. Pustite neke doktore i njihove priče o nasleđenim bolestima. Takvima je lakše da vam kažu da ste neku bolest nasledili genetski, maltene da je to sudbina, nego da vam se posvete i objašnjavaju šta sve trebate i možete promeniti u svom životu kako bi ste izbegli bolesti ili ozdravili ako već jeste bolesni.
Bolesti su rezultat našeg okruženja, naših misli, emocija i reakcija na svakodnevicu. Morate prestati gledati i slušati ono šta ne želite da doživite. Toliko je jednostavno.
O ukusima se ne raspravlja
Pored svega ove društvene mreže su toliko prisutne da većina ljudi bez toga ne može da funkcioniše. A šta tamo ima? Pa tamo gledamo rođake i prijatelje kako se blamiraju, a nama drago da smo ih ”uhvatili da lažu“, da se hvale kako im je lepo i kako uživaju, a znamo da nije tako.
Šta tu ima dobro? Niti ima kvaliteta niti ničeg pozitivnog već rasprave po pitanjima ukusa, ličnih izbora i večita poređenja kome je bolje u životu.
Po mom mišljenju, onima kojima je stvarno dobro, to ne objavljuju na društvenim mrežama, naprosto nema potrebe za tim, takvi uživaju u životu.
Nemojte biti ljubomorni
I opet – gde je problem tu je i rešenje. Pozovite prijatelje, družite se sa interesantnim ljudima, ugasite TV, ne čitajte loše vesti, ne otvarajte društvene mreže, ne pišite ništa na “zid”, ne čitajte što drugi pišu.
Nemojte biti ljubomorni što se drugi hvale, što imaju što nemate, nema to veze s vama. Svako ima onoliko za koliko je kosmički spreman da ima, ni više ni manje, ali ne znači nužno da je zbog toga što više ima mnogo srećniji od vas.
Ako je neko na vas ljubomoran, to znači da vam priznaje da imate nešto što bi oni hteli da imaju. Šta vas briga za ove iza vas, sa razlogom su iza vas, ne osvrćite se.
Ne žalite ako neki ljudi nestanu iz vaših života, sve se to desilo iz nekog valjanog razloga. Kažu da neke prijatelje gubimo jer je ”Bog čuo razgovore koje mi nismo čuli“.
