Iako s orgazmom najčešće povezujemo osećaj užitka, on zapravo ima i čitav niz zdravstvenih beneficija. Orgazam je zapravo kontrakcija mišića i dovodi nas do seksualnog zadovoljstva, ali i vrlo pozitivno utiče na psihičko i fizičko zdravlje.
Naučno je dokazano da nam orgazam pomaže da bolje spavamo, a može pozitivno da utiče i na naš imunološki sistem. Kako objašnjavaju seksualni terapeuti, tokom doživljavanja orgazma naš mozak oslobađa neurotransmitere i neuropeptide – stvari koje doprinose celokupnom fizičkom i emocionalnom blagostanju.
Bolje raspoloženje, bolji san i jači imunitet samo su neke od prednosti koje orgazam donosi i koje bi trebalo da iskoristimo, naročito u ovim stresnim vremenima.
Ovo su još neke koristi koje nam donosi orgazam:
Lepša koža
Kod orgazma se oslobađa hormon oksitocin, a smanjuje se nivo kortizola odnosno hormona stresa. Takve hemijske reakcije pozitivno utiču na naše raspoloženje i smiruju upalne procese u telu koji mogu da izazovu pojavu akni. Osim toga, kod orgazma se povećava dotok krvi i kiseonika u lice, pa koža deluje blistavije i zdravije.
Bolje samopouzdanje
Doživljavanje orgazma može vam pomoći da imate bolju sliku o sebi i o svom telu. Stručnjaci kažu da kod doživljavanja zadovoljstva zapravo stvaramo bolju sliku o sebi i svom izgledu. Ženama to omogućava da se bolje osećaju u sopstvenoj koži i da generalno budu zadovoljnije same sobom, te da više uživaju u seksualnom životu.
Poboljšava san
Bolji i kvalitetniji san zapravo je jedna od najvećih zdravstvenih beneficija orgazma, a sigurno ste i sami primetili da uvek nakon seksa lepše spavate. Za to postoji naučno objašnjenje: posle seksa oslobađa se hormon prolaktin koji nam pomaže da se opustimo, kao i oksitocin i vazopresin koji nam pomažu da snažnije utonemo u san.
Zdravija kosa
Osim na izgled kože, orgazam može pozitivno da utiče i na zdravlje vaše kose. Poboljšava cirkulaciju pa samim tim i prokrvljenost vlasišta, a rezultat toga je jača, sjajnija i zdravija kosa.
Mladolikost
Budući da orgazmi pomažu u snižavanju krvnog pritiska, na taj način usporavaju proces starenja. Kod doživljavanja orgazma povećava se i nivo estrogena, povećavajući kolagen, a to pomaže u održavanju mladolikosti kože. Osim toga, kvalitetniji san usporava pojavu bora i sitnih linija.
Bolji odnosi s partnerom
Činjenica je i da kod seksualnih odnosa jačamo i produbljujemo intimnost s partnerom, ali istovremeno doživljavanje seksualnog vrhunca dodatno jača vezu, tvrde seksolozi. Redovan i kvalitetan seksualni život jedan je od najboljih načina za održavanje stabilnog odnosa.
Oslobađa od bola
Seksualna stimulacija i orgazam otpuštaju prirodne lekove protiv bolova u našem telu. Osim što ćemo se bolje osećati, oslobađanje oksitocina može da pomogne u ublažavanju glavobolje, menstrualnih grčeva pa čak i artritisa.
