Pixabay
Celi tretman traje samo 3 dana, a 2 dana pre početka prestanite da jedete i pijete mlečne proizvode.Prvog dana čišćenja, posljednji obrok nek vam bude u 19 sati, a pre spavanja popijte šolju biljnog čaja i to bez šećera. Možete tek dodati malo meda da bi dobili na aromi i to je sve.
Pre doručka popijte 300 ml vode sa limunom, a nakon doručka 300 ml soka od grejfuta. A prije doručka i ručka popijte 300 ml prirodnog soka od šargarepe, to će vas dodatno pročistiti.
Za vreme ručka popijte 400 ml soka koji je bogat kalijumom. Druge noći, pre spavanja 400 ml soka od brusnice. Sva 3 dana se opuštajte u toploj kupki najmanje 15 minuta, to će pomoći proces prečišćavanja.
