Iako u velikom broju slučajeva prevara u braku dovodi do razvoda, to ne mora uvek nužno da bude slučaj. Ako ste rešili da svom suprugu date drugu šansu, jer je pokazao iskreno kajanje za svoje (ne) delo, ono što bi trebalo da znate je da vas očekuje ozbiljan posao.
Naime, ako želite da nađete način da vaš brak funkcioniše, moraćete ponovo da izgradite poverenje koje je narušeno. Prema rečima bračnih savetnika vežbe za izgradnju poverenja su najbolji način da se vrati poljuljan odnos na pravi put. U našoj galeriji vam otkrivamo koje to vežbe mogu spasiti vaš brak.
“Lek” za narušeno poverenje
Da li imate predstavu o tome koji je to najmoćniji lek za uništeno poverenje? Otvorena i iskrena komunikacija naravno. Nažalost, komunikacija je jedna od onih stvari koje parovi uzimaju zdravo za gotovo, uvereni da se ništa ne može rešiti samo razgovorom. Međutim, baš naprotiv, razgovor je suština rešenja vaših problema. Pričajte sa svojim suprugom u strahovima koje imate, razlozima koji su doveli do neverstva, kao i osećanja koja su se javila kada ste to saznali.
Prepustite se praštanju
Nakon smislenog razgovora, vreme je da otkrijete magiju koja se krije iza oproštaja. Obnova poverenja zaista nije moguća, ako vi niste u stanju da iskreno oprostite svom suprugu. Iako vam može izgledati da mu opraštanjem činite uslugu i omogućavate da se oseća bolje, vi zapravo sebi skidate teret s leđa. Ljutnja je ta koja nas opterećuje, a ako pokažete sposobnost opraštanja porašćete do visina u očima svog supruga. On će vas ceniti više nego ikad.
Dodelite jedno drugom male nasumične zadatke
Važno je da imate u vidu da nije moguće izgraditi poverenje preko noći. U pitanju je emocionalni proces u kom obe strane moraju da preuzmu aktivnu ulogu. Imajući to na umu, možete jedno drugom da date manje nasumične zadatke i samim tim pokažete da verujete da će on to što ste tražili, zaista i uraditi. Ti zadaci mogu biti bilo šta od kuvanja kafe, preko iznošenja smeća, do kupovine namirnica. Važno je da ponovo osetite da možete da se oslonite na svog supruga.
Osmislite zabavne zajedničke aktivnosti koje će vas zbližiti
Svi stručnjaci za odnose će se složiti u jednom: dela su mnogo moćnija od reči kada je u pitanju ponovno uspostavljanje poverenja u braku. U tom pogledu poželjno bi bilo da isplanirate neke zanimljive aktivnosti samo za vas dvoje. Možete otići u dugu šetnju, nov restoran u gradu, kuvati zajedno, plesati, voziti bicikla ili gledati zvezde na nebu. Nebitno je zapravo dokle god ste sami i fokusirani jedno na drugo.
Napravite zajedničke planove za budućnost
Bilo u usmenoj ili pismenoj verziji, možete pokušati da napravite neke nove zajedničke planove za budućnost. Pitate se kako će to pomoći vašem braku? Jednostavno, niko nije sposoban da veruje nekom ko nije zainteresovan da sa njim ispunjava planove po pitanju budućnosti. Možda vam se ta budućnost čini dalekom, budući da sada ne verujete više svom suprugu, ali ako krenete da pravite planove o tome koja mesta želite da posetite u skorijoj budućnosti, imaćete određeni fokus. Planovi se mogu odnositi i na kupovinu stvari, uštedu novca, renoviranje kuće ili nešto slično, piše Magazin Novosti.
