Voće
Osim polena, trava, drveća i korova, alergije može uzrokovati i voće. Kad je nivo polena u vazduhu visoka, alergeni iz korova ili drveća mogu unakrsno reagovati s voćem. Telo zbog toga može da zameni protein iz voća za polen što uzrokuje alergijsku reakciju. Zbog toga se javlja osećaj peckanja i stezanja u grlu. Najviše reakcija mogu da uzrokuju jabuke, smokve, banane i jagode, zato se preporučuje da se to voće jede bez kore, kuvano ili obrađeno, piše Time.
Alkohol
Ljudi koji pate od alergija, astme i hroničnog bronhitisa češće imaju problema s kijanjem i pojačanim sekretom iz nosa nakon ispijanja alkohola, potvrdili su švedski naučnici. Alkohol proširuje krvne sudove u nosu i može da uzrokuje reakciju imunološkog sistema koja potom završi curenjem nosa i kijanjem. Vino izaziva snažnije reakcije nego druga alkoholna pića.
Stres
On ne uzrokuje alergiju, ali može da pogorša simptome. I mali nivo stresa povećava nivo proteina koji se povezuju s alergijama, a povišen nivo hormona kortizola slabi imunitet
zbog čega se telo teže bori s alergenima.
Preparati za oblikovanje kose
Osim voća i alkohola, i preparati za oblikovanje kose mogu da budu opasni za alergičare. Alergeni mogu da se zalepi za gelove i vosak za kosu, a to može da pojača simptome polenske groznice. Ako ne možete da ih se odreknete, u tom slučaju preporučuje se da kosu perete svaki dan.
Oluja
Oluja i jak vetar podižu čestice polena što uzrokuje češće napadaje kod astmatičara. Polen može da se rasprši u manje čestice što dodatno pojačava simptome alergije. Stoga se preporučuje zatvoriti prozore tokom olujnog vremena da polen ne bi ušao u kuću, kao i ne izlaziti odmah nakon što se smiri.
Grinje
I visok nivo vlage u vazduhu nepovoljno utiče na alergičare. Grinje vole vlagu i njihov izmet može da uzrokuje svrbež, curenje nosa i crvenilo očiju. U tom slučaju pomažu sakupljači vlage, važno je samo da nivo vlage u domu bude između 40 i 45 odsto jer će to sprečiti razmnožavanje grinja.
Preterivanje sa zalivanjem biljaka
Spore plesni jednako su opasne kao i grinje. One mogu da rastu u tlu sobnih biljaka, a nastaju zbog previše zalivanja. Te spore mogu da uzrokuju alergije i da pogoršaju već postojeće simptome. Zbog toga se preporučuje paziti na zalivanje i ne preterivati. Takođe, dobro je dom ispuniti biljkama koje čiste i poboljšavaju kvalitet vazduha, kao što je fikus.
Ventilator
U domu se skrivaju unutrašnji alergeni poput grinja i spora plesni, kao i spoljašnji kao što je polen koji ulazi kroz otvorene prozore. Sve te čestice dodatno će raspršiti ventilator
stoga se ne preporučuje njegovo korišćenje. Ako ga koristite, treba da ga redovmo i temeljno čistite.
Tuširanje ujutro
Alergičari bi trebalo da se tuširaju uveče, a ne ujutro, upozorava dr Kliford Baset, direktor američkog Centra za astmu i alergije u Njujorku. Odlazak u krevet s alergenima u kosi i na koži koji se skupljaju tokom dana, može samo da pojača simptome. Ako ste više jutarnji nego večernji tip, važno je samo pre spavanja dobro oprati lice i skinuti moguće alergene s ovog kritičnog područja.
Prolećno čišćenje
Čišćenjem se raspršuju alergeni iz grinja, kućnih ljubimaca i spora plesni po celom domu. To može dodatno da pojača simptome alergije, stoga je najbolje da pomognu članovi porodice ili prijatelji koji nemaju problema s alergijama. Preporučuje se da koristite usisavač s antialergijskim dejstvom.
Kućni ljubimci
Slično kao što se nakupljaju na ljudskoj koži i kosi, alergeni se skrivaju i u dlaci kućnih ljubimaca. Nakon šetnje psi mogu biti puni polena drveća, trava ili korova koji uzrokuju curenje nosa i kijanje.
