Istina je da svi oni koji se rode moraju da prođu kroz različite životne etape. Jedna od njih je i ona koja označava ulazak u treće životno doba. Šta je kriza srednjih godina, da li ona zaista postoji i kako to klimaks "trese" ljude? Nekada se "lečila" kupovinom skupocenog sportskog automobila, ali danas na nju više niko i ne obraća pažnju, jer se dešava svima, a ljudi od ubrzanog ritma života i nemaju više vremena da se bave njom.
Kriza srednjih godina počinje posle 40, a kod nekih i ranije, dok kod trećih "kasni" čak i do dvadesetak godina. Ipak, većina kroz krizu srednjih godina prolazi između 30. i 50. godine. Fizičke, profesionalne, ili partnerske promene su karakteristične za to vreme, što doprinosi i psihološkim promenama, koje se manifestuju kroz nesrećan brak, preljubu ili razvod, ali i nezadovoljstvo poslom – a sve to bez pravog razloga! Ljudi u tom periodu postaju depresivni, guši ih praznina i ubija usamljenost. Okidač može da bude bilo koje lepo ili ružno dešavanje. Pravila ne postoje, ali kriza srednjih godina može da dođe i neosetno, polako i da prođe bez ikakve drame.
Pogađa i muškarce i žene.
Prvi znaci krize srednjih godina su nedostatak radosti i nezadovoljstvo, bez obzira na postignute uspehe. Zbrka podeljenih emocija uslovljava želju za drastičnim rezovima i potrebu da se promeni rutina i da se život donekle počne iz početka.
Srednje godine su društveno-kulturološki uslovljena pojava i donekle odgovor srednje generacije na neumoljive diktate mladosti. Razumevanje tog procesa moglo bi da pomogne lakši prolazak kroz bolno suočavanje s prolaskom godina i promenama navika. Uravnoteženo usklađivanje slike o sebi s estetskim i društvenim normativima su deo kulture. Nije lako suočavanje sa godinama, ali oni koji nađu energiju za oživljavanje života i tražena novih životnih vrednosti i vrednovanja biće prijatno iznenađeni jer će im tokom vremena biti lakše da shvate život nego što su to mogli u mladosti.
Živite po zdravim pravilima
Promene u srednjim godinama mogu da pređu u ozbiljnu depresiju, ali okrenite godine u svoju korist i budite zadovoljni sobom, pa ćete tako sebi podići samopuzdanje. Ipak, imajte u vidu da vaše unutrašnje zadovoljstvo sobom zavisi od brojnih faktora, prevashodno od podrške partnera i voljenih. Promenite loše navike i zanemarite umor, koji potiče od nesigurnosti i bespomoćnosti. Živite poštujući pravila koja vi postavljate, pa ćete uživati u svojoj zrelosti!
