Možda mislite da je redovno tuširanje jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za vaše opšte zdravlje. Međutim, svakodnevno kupanje zapravo nije neophodno za većinu ljudi.
1. Vaša kosa
Iako se ništa ne može porediti sa osećajem sveže oprane kose, ne treba svaki tip kose šamponirati svakodnevno. Samo ljudi sa finom i nežnom kosom mogu imati koristi od svakodnevnog pranja jer ona mnogo brže izgleda masno. Ali ako vam je kosa kovrdžava ili ima teksturu, lako se možete izvući sa šamponiranjem svake druge nedelje.
2. Vaš pazuh
3. Vaša stopala
Mnogi ljudi misle da će im se stopala očistiti od sapuna i vode pod tušem, ali to zapravo nije dovoljno da spreči eventualno pucanje kože i znojenje. Da bi vaša stopala bila zdrava, operite ih jednom dnevno toplom vodom i sapunom, ali koristite i sunđer za trljanje, kako biste sprečili iritaciju, pa čak i žuljeve.
4. Vaše telo
Iako vam topli tuš može pomoći da se opustite nakon dugog dana, kupanje svakog dana nije neophodno i može čak iritirati vašu kožu. Vruća voda i grubi sapuni uklanjaju prirodna ulja kože, uzrokujući da se suši mnogo brže. Za većinu ljudi, tuširanje samo dva do tri puta nedeljno je dovoljno da ostanu čisti.
Iako su pravilno pranje zuba i briga o desnima ključni koraci ka savršenom osmehu, čišćenje jezika je takođe ključno kako bi vaš dah duže ostao svež. Vaš jezik ima mnogo malih izbočina koji mogu sakriti bakterije, a svakodnevno čišćenje jezika nakon pranja može pomoći u uklanjanju lošeg zadaha.
