pixabay.com
Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih meseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno grlo popraćeno osećajem pečenja najčešći su simptomi upale, a možete ih olakšati pomoću prirodnih sastojaka. Napravite sami jednostavan sirup koji pomaže kod upale grla.
Sastojci za sirup protiv upale grla:
– 4 velike kašičice meda
– 1 kašičica praha kurkume
– 1 kapičica sitno narendanog đumbira
– 1 kašičica zgnječenog belog luka
– ½ kašičice cimeta u prahu
– ½ kašičice praha ljute papričice
– 4 velike kašičice limunovog soka
– sok od 1 narandže
Priprema:
Med lagano zagrejte dok se ne razredi te u njega dodajte sve ostale sastojke. Dobro izmešajte i pustite da odstoji sat vremena. Zatim procedite sirup kroz cediljku ili običnu gazu i sišajte u flašu. Kašičicu sirupa uzimajte dva do tri puta dnevno.
