Jelena Đoković je sa pratiocima podelila koji joj je jedan od omiljenih zimskih napitaka, a u pitanju je čaj od kurkume.
Benefiti ovog napitka su brojni, a on je pre svega odličan za jačanje imuniteta i zaštitu od prehlade. Čaj od kurkume bogat je vitaminima, mineralima i drugim korisnim jedinjenjima, a tu su pre svega kurkumin, koji je snažan antioksidans, kao i mangan, gvožđe i bakar.
Ovaj čaj ima i antiinflamatorna svojstva, može smiriti upale i pomoći u lečenju i prevenciji hroničnih inflamatornih bolesti. Takođe smiruje i upalu grla i ima antibakterijska, antimikrobna i antivirusna svojstva.
Odličan je i za kožu, posebno za akne, a pored toga dobar je i za koncentraciju i za ublažavanje glavobolje.
Supruga najboljeg srpskog tenisera i direktorka Fondacije “Novak Đoković” svojevremeno je otkrila i da, pored čajeva, u svakodnevnoj rutini često konzumira smutije.
Novak i Jelena, naime, počinju dan mlakom vodom sa malo limunovog soka, a prvi obrok im je najčešće neki smuti. U ove kašaste sokove mogu se dodati različite zdrave namirnice – od semenki ili njihovih klica, pa do lekovitih začina kao što su upravo kurkuma, ili đumbir.
Ако слушамо савете тенисерских фамилија, ускоро ћемо јести барену детелину. Док цео цивилизован свет скида са јеловника житарице, шећер, алкохол и једе оно што смо јели од кад је Бог створио Адама и Еву :)))