pixabay.com
Kombinacija ovih sastojaka obezbediće vašem organizmu sve što mu je potrebno.
Napitak je bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminima B1, B2 i B6, gvožđem, magnezijumm i fosforom.
Osim što ovi nutritijenti mogu ubrzati metabolizam, pozitivno deluju na proces pamćenja i mogu podstaći razvoj dobrih bakterija.
Sastojci:
* 125 g rena
* 4 limuna
* 3 kašike meda
* 2 kašike cimeta
* komadić đumbira (oko 2 centimetra)
Kada izblendate sve sastojke, prespite u staklenu flašu. Preporučuje se da svakog dana dva puta uzimate po jednu kašiku pre obroka.
Preporučuje se da konzumirate tri nedelje, pa da napravite pauzu.
Ukoliko imate određenih zdravstvenih problema ili alergija, posavetujte se sa svojim lekarom pre konzumacije.
