Ajd’ što ružno izgleda, nego što ume i da boli…
Banane – kalijum u bananama reguliše zadržavanje tečnosti koje prouzrokuje natrijum u hrani.
Jogurt – probiotici u jogurtu sadrže dobre bakterije koje pomažu varenju i eliminišu nadutost.
Biljni čaj – ima umirujuće dejstvo i ublažava nadutost.
Krastavac – prirodni diuretik, a sadrži i visok procenat vode.
Papaja – ova egzotična voćka ima laksativna dejstva.
Pirinač – pirinač sadrži ugljene hidrate koji se lako vare, što smanjuje količinu gasova u stomaku
